Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой - Сафин Альберт Рауисович
Автор: Сафин Альберт Рауисович
Артикул: 1533484
Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным
SKU: VV1533484
ISBN: 9785042259203
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1533484
Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным
SKU: VV1533484
ISBN: 9785042259203
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 610 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
"Поддержка на каждый день" — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.
Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.
"Поддержка на каждый день" — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.
Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.
Похожие товары
Неслучайные случайности. Книга-путешествие к себе по мотивам игры Лила
Nesluchainye sluchainosti. Kniga-puteshestvie k sebe po motivam igry Lila , Mariia FRAUМария FRAU
Артикул: 1534055
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Душнила. Маскарад ядовитых идеалов
Dushnila. Maskarad iadovitykh idealov , Sheps Oleg OlegovichШепс Олег Олегович
Артикул: 1548902
$26.78
Доставка за 14–20 дней
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
NI ZIa. Otkazhis' ot pagubnykh slabostei, obreti silu dukha i stan' khoziainom svoei sud'by , Sinsero DzhenСинсеро Джен
Артикул: 1549000
$27.64
Доставка за 14–20 дней
Займись ничем: система долгосрочной продуктивности
Zaimis' nichem: sistema dolgosrochnoi produktivnosti , Dzhozef DzhebelliДжозеф Джебелли
Артикул: 1549243
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Секреты счастья по Hygge. Философия загородной жизни + искусство помнить счастье, HYGGE ДОМА + HYGGE. Сборный комплект в коробе из 4 книг.
Sekrety schast'ia po Hygge. Filosofiia zagorodnoi zhizni + iskusstvo pomnit' schast'e, HYGGE DOMA + HYGGE. Sbornyi komplekt v korobe iz 4 knig.
Артикул: 1533939
$50.24
Доставка за 14–20 дней
Ложка перца в бочке счастья. Мастер-класс (мяг)
Lozhka pertsa v bochke schast'ia. Master-klass (miag) , Dzhoul Klaus Dzh.Джоул Клаус Дж.
Артикул: 1549259
$52.05
Доставка за 14–20 дней
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Depressiia i vygoranie. Kak poniat' istinnye prichiny plokhogo nastroeniia i izbavit'sia ot nikh , Bernkhardt KlausБернхардт Клаус
Артикул: 1537166
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Секс в семье и на работе
Seks v sem'e i na rabote , Litvak Mikhail EfimovichЛитвак Михаил Ефимович
Артикул: 1539315
$17.95
Доставка за 14–20 дней