Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой - Сафин А.Р.
Автор: Сафин А.Р.
Артикул: 1533484
Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным
SKU: VV1533484
ISBN: 9785042259203
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1533484
Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным
SKU: VV1533484
ISBN: 9785042259203
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.80
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 610 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
"Поддержка на каждый день" — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.
Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.
"Поддержка на каждый день" — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.
Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.
Похожие товары
Мне 10 лет, и я разведена
Mne 10 let, i ia razvedena , Ali N., Minui D.Али Н., Минуи Д.
Артикул: 1551147
$13.91
Доставка за 14–20 дней
Психология мошенничества и обмана. Как думают и действуют мошенники и как мы можем их распознать
Psikhologiia moshennichestva i obmana. Kak dumaiut i deistvuiut moshenniki i kak my mozhem ikh raspoznat' , Riabtsev I.G.Рябцев И.Г.
Артикул: 1625518
$37.95
Доставка за 1–3 дня
ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами
PTSR. Uprazhneniia dlia raboty s lichnymi travmami , Shevchenko M.A.Шевченко М.А.
Артикул: 1536964
$18.69
Доставка за 14–20 дней
Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы
Vecher prinadlezhit mne. Koreiskoe iskusstvo zhit' polnoi zhizn'iu posle raboty , Riu Kh.Рю Х.
Артикул: 1618983
$33.95
Доставка за 1–3 дня
Секс в семье и на работе
Seks v sem'e i na rabote , Litvak Mikhail EfimovichЛитвак Михаил Ефимович
Артикул: 1539280
$24.23
Доставка за 14–20 дней
Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса
Malen'kie ritualy, bol'shie peremeny. 10 minut v den', chtoby uluchshit' pamiat', son, otnosheniia i izbavit'sia ot stressa , Skott S., Devenport B.Скотт С., Девенпорт Б.
Артикул: 1539189
$21.58
Доставка за 14–20 дней
Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием
Chto-to ne tak s Gelvinami. Ideal'naia sem'ia, razrushennaia bezumiem , Kolker RobertКолкер Роберт
Артикул: 1548999
$20.34
Доставка за 14–20 дней
Лапы, крекер, два когтя. Хроники кота Улитощки для тех, кто хочет держать хвост по ветру
Lapy, kreker, dva kogtia. Khroniki kota Ulitoshchki dlia tekh, kto khochet derzhat' khvost po vetru , Aref'eva ZoiaАрефьева Зоя
Артикул: 1548900
$24.74
Доставка за 14–20 дней