Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой - Сафин Альберт Рауисович
Автор: Сафин Альберт Рауисович
Артикул: 1533484
Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным
SKU: VV1533484
ISBN: 9785042259203
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1533484
Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным
SKU: VV1533484
ISBN: 9785042259203
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 610 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
"Поддержка на каждый день" — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.
Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.
"Поддержка на каждый день" — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.
Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.
Похожие товары
Здоровое общество
Zdorovoe obshchestvo , Fromm ErikhФромм Эрих
Артикул: 1538846
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Семья после ПТСР. Как стать родителем своей мечты
Sem'ia posle PTSR. Kak stat' roditelem svoei mechty , Koslovits RobinКословиц Робин
Артикул: 1616406
$29.34
Доставка за 14–20 дней
Руководство по выжив после расстав для подр (6467)
Rukovodstvo po vyzhiv posle rasstav dlia podr (6467) , Lenora M. ZiglerЛенора М. Зиглер
Артикул: 1533594
$19.95
Доставка за 14–20 дней
Как победить свой возраст 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. 3-е издание
Kak pobedit' svoi vozrast 8 unikal'nykh sposobov, kotorye pomogut dostich' dolgoletiia. 3-e izdanie , Moskalev Aleksei AleksandrovichМоскалев Алексей Александрович
Артикул: 1613576
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (Яндекс книги)
Lovushka schast'ia. Perestaem perezhivat' - nachinaem zhit' (Iandeks knigi) , Kherris RassХэррис Расс
Артикул: 1619239
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Как перестать беспокоиться и начать жить. Оригинальное издание
Kak perestat' bespokoit'sia i nachat' zhit'. Original'noe izdanie , Karnegi DeilКарнеги Дейл
Артикул: 1537886
$12.12
Доставка за 14–20 дней
Ицхак Адизес. Лучшее
Itskhak Adizes. Luchshee , Adizes Itskhak Kal'deronАдизес Ицхак Кальдерон
Артикул: 1551056
$33.66
Доставка за 14–20 дней