Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход - Мартин Ш.
Автор: Мартин Ш.
Артикул: 1306428
SKU: VV1306428
ISBN: 9785907365001
Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 2021
Издательство: Диалектика(Dialektika)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1306428
SKU: VV1306428
ISBN: 9785907365001
Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 2021
Издательство: Диалектика(Dialektika)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$69.19
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Замечали ли вы за собой нереалистично высокие требования к себе или другим людям? Знаком ли вам ворчливый голос внутреннего критика, который постоянно зудит, что вы недостаточно хороши несмотря ни на что? Если ответ на один или оба этих вопроса — уверенное "да", то, вероятнее всего, вы перфекционист. Безусловно, в трудолюбии и высоких жизненных стандартах нет ничего страшного, однако потребность в совершенстве может мешать счастью и портить жизнь. Как же найти баланс? Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими. Вместо того чтобы оценивать свои действия и достижения по критериям "идеальности", вы научитесь снисходительному отношению к себе и другим людям. В конечном итоге вы узнаете, как преодолеть тягу к совершенству и перестать фокусироваться на достижении амбициозных целей. Если вы готовы избавиться от перфекционизма и начать вести более насыщенную жизнь, то книга станет для вас незаменимым помощником.
Похожие товары
Я любима. Система Алмазный Огранщик: медитации и практики для создания гармоничных отношений
Ia liubima. Sistema Almaznyi Ogranshchik: meditatsii i praktiki dlia sozdaniia garmonichnykh otnoshenii , Mertl Mariia, Rouch MaiklМёртл Мария, Роуч Майкл
Артикул: 1422627
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Ты, я и деньги. Как сохранить и приумножить богатство, независимо от того, что творится вокруг
Ty, ia i den'gi. Kak sokhranit' i priumnozhit' bogatstvo, nezavisimo ot togo, chto tvoritsia vokrug , Nazarkin Konstantin SergeevichНазаркин Константин Сергеевич
Артикул: 1501443
$32.32
Доставка за 14–20 дней
Пробуждение в реальность: Законы Бытия в вопросах и ответах
Probuzhdenie v real'nost': Zakony Bytiia v voprosakh i otvetakh , leelee
Артикул: 1401221
$25.59
Доставка за 14–20 дней
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Оригинальное издание
Kak zavoevyvat' druzei i okazyvat' vliianie na liudei. Original'noe izdanie , Karnegi DeilКарнеги Дейл
Артикул: 1537131
$13.88
Доставка за 14–20 дней
Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
Sila uverennosti v sebe. Sekretnoe oruzhie dlia dostizheniia uspekha , Treisi BraianТрейси Брайан
Артикул: 1537170
$18.92
Доставка за 14–20 дней
Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни
Uteshenie krasotoi. Kak naiti i sberech' prekrasnoe v svoei zhizni , fon Arnim G.фон Арним Г.
Артикул: 1461404
$23.73
Доставка за 14–20 дней
Все, что я не сказала бывшему. Блокнот, который выдержит твои злость и обиду
Vse, chto ia ne skazala byvshemu. Bloknot, kotoryi vyderzhit tvoi zlost' i obidu
Артикул: 1537181
$10.58
Доставка за 14–20 дней
Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые
Ne derzhu zla. Kak otpustit' gruz starykh obid i ne kopit' novye , Kozlov Aleksei AlekseevichКозлов Алексей Алексеевич
Артикул: 1514518
$24.79
Доставка за 14–20 дней
