Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни - Николь Виньола
Автор: Николь Виньола
Артикул: 1503887
Серия: Вне серий
SKU: VV1503887
ISBN: 9785002149537
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1503887
Серия: Вне серий
SKU: VV1503887
ISBN: 9785002149537
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$31.15
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Иногда мы чувствуем, что застряли в круге негатива, который мешает наслаждаться жизнью. Но это не данность — каждый из нас способен взять под контроль свои эмоциональные реакции.
Нейробиолог Николь Виньола помогает понять, как мозг адаптируется к реальности, и предлагает программу для положительных изменений, состоящую из трех шагов:
Избавляемся от негатива — справляемся со стрессом и неуверенностью и отпускаем негативные установки
Меняем нарратив — перестраиваем мысли и создаем новые привычки
Заряжаемся позитивом — поддерживаем себя, находим силы в трудные моменты и сохраняем устойчивость.
Нейроинструменты, основанные на новых данных науки о мозге, помогут вам достичь максимального уровня благополучия и поддерживать его изо дня в день.
Для кого эта книга
Для тех, кто устал от навязчивых мыслей и негативных установок.
Для поклонников "Гормонов счастья" Лоретты Грациано Бройнинг.
Для тех, кто интересуется нейропластичностью и тем, как ее применять на практике.
Нейробиолог Николь Виньола помогает понять, как мозг адаптируется к реальности, и предлагает программу для положительных изменений, состоящую из трех шагов:
Избавляемся от негатива — справляемся со стрессом и неуверенностью и отпускаем негативные установки
Меняем нарратив — перестраиваем мысли и создаем новые привычки
Заряжаемся позитивом — поддерживаем себя, находим силы в трудные моменты и сохраняем устойчивость.
Нейроинструменты, основанные на новых данных науки о мозге, помогут вам достичь максимального уровня благополучия и поддерживать его изо дня в день.
Для кого эта книга
Для тех, кто устал от навязчивых мыслей и негативных установок.
Для поклонников "Гормонов счастья" Лоретты Грациано Бройнинг.
Для тех, кто интересуется нейропластичностью и тем, как ее применять на практике.
Похожие товары
От хаоса к уюту. Как добиться порядка в доме за 4 шага
Ot khaosa k uiutu. Kak dobit'sia poriadka v dome za 4 shaga , Nisidzaki SatiНисидзаки Сати
Артикул: 1531684
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Метафоры для познания и изменения себя и других. Инструменты для бизнеса и жизни
Metafory dlia poznaniia i izmeneniia sebia i drugikh. Instrumenty dlia biznesa i zhizni , Leonid Krol'Леонид Кроль
Артикул: 1510445
$29.98
Доставка за 14–20 дней
Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни
Vygoranie: kak vosstanovit' energiiu i naiti smysl zhizni , Chan Dzheel'Чан Джэёль
Артикул: 1513001
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. NEON Pocketbooks
Magiia utra. Kak pervyi chas dnia opredeliaet vash uspekh. NEON Pocketbooks , Khel ElrodХэл Элрод
Артикул: 1507622
$23.95
Доставка за 1–3 дня
Темный шкаф моей души. История, которая поможет начать все с чистого листа
Temnyi shkaf moei dushi. Istoriia, kotoraia pomozhet nachat' vse s chistogo lista , Ebring PeggiЭбринг Пегги
Артикул: 1519576
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Метапсихология Внутреннего Игрока, или Практика перехода из пространства состояний в пространство событий
Metapsikhologiia Vnutrennego Igroka, ili Praktika perekhoda iz prostranstva sostoianii v prostranstvo sobytii , Tsvetkov E.A.Цветков Э.А.
Артикул: 1530759
$23.94
Доставка за 14–20 дней
Куриный бульон для души. Чудеса случаются (подарочное оформление)
Kurinyi bul'on dlia dushi. Chudesa sluchaiutsia (podarochnoe oformlenie) , Kenfild Dzhek, Khansen Mark Viktor, Timan LiennКэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Тиман Лиэнн
Артикул: 1522211
$16.53
Доставка за 14–20 дней
Приемы темной психологии. 67 приемов влияния и защиты от обмана
Priemy temnoi psikhologii. 67 priemov vliianiia i zashchity ot obmana , Aslanov Timur Anatol'evichАсланов Тимур Анатольевич
Артикул: 1509071
$24.12
Доставка за 14–20 дней
