Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - Шэрон Зальцберг
Автор: Шэрон Зальцберг
Артикул: 1447003
Серия: Ключ к тайнам
SKU: VV1447003
ISBN: 9785171482282
Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1447003
Серия: Ключ к тайнам
SKU: VV1447003
ISBN: 9785171482282
Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.71
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Шэрон Зальцберг — всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.
В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация — это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.
Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением — книга «Осознанность» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.
В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация — это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.
Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением — книга «Осознанность» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.
Похожие товары
4:44. Последний Штрих. До этого все было компромиссом
4:44. Poslednii Shtrikh. Do etogo vse bylo kompromissom , Khara DmitriiХара Дмитрий
Артикул: 1495752
$27.46
Доставка за 14–20 дней
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Оригинальное издание (Обложка с фото)
Kak zavoevyvat' druzei i okazyvat' vliianie na liudei. Original'noe izdanie (Oblozhka s foto) , Karnegi DeilКарнеги Дейл
Артикул: 1537132
$10.84
Доставка за 14–20 дней
Большая книга счастливой семьи
Bol'shaia kniga schastlivoi sem'i , Dmitrieva VikaДмитриева Вика
Артикул: 1519748
$57.10
Доставка за 14–20 дней
Зигмунд Фрейд. Основы психоанализа (комплект из 3-х книг)
Zigmund Freid. Osnovy psikhoanaliza (komplekt iz 3-kh knig) , Freid ZigmundФрейд Зигмунд
Артикул: 1518935
$42.35
Доставка за 14–20 дней
Развитие стойкости у детей. Рабочая тетрадь (6452)
Razvitie stoikosti u detei. Rabochaia tetrad' (6452) , Barukh-Fel'dman KarenБарух-Фельдман Карен
Артикул: 1492325
$61.32
Доставка за 14–20 дней
Простить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше
Prostit', chto ne mozhesh' zabyt'. Otpustit' obidy i schastlivo zhit' dal'she , TerKerst LizaТерКерст Лиза
Артикул: 1523865
$22.94
Доставка за 14–20 дней
8 ритуалов успеха в жизни и бизнесе от монаха, который продал свой феррари
8 ritualov uspekha v zhizni i biznese ot monakha, kotoryi prodal svoi ferrari , Sharma RobinШарма Робин
Артикул: 1525110
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая Царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов
Skazki na kushetke. Kai, Alenushka, Mertvaia Tsarevna, Koshchei Bessmertnyi i drugie personazhi glazami psikhoterapevtov , Maleichuk Gennadii Ivanovich, Olifirovich Natal'ia IvaМалейчук Геннадий Иванович, Олифирович Наталья Ива
Артикул: 1473070
$31.15
Доставка за 14–20 дней
