Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - Эми Марлоу-Макой
Автор: Эми Марлоу-Макой
Артикул: 1381869
Серия: Современная психология. Практики
SKU: VV1381869
ISBN: 9785001956969
Количество страниц: 192
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1381869
Серия: Современная психология. Практики
SKU: VV1381869
ISBN: 9785001956969
Количество страниц: 192
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию."Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны.Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.Выполняя задание за заданием, вы научитесь:— замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет;— поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе;— устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.Для кого эта книга:Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.
Похожие товары
Кругом одни идиоты. 4 типа личности: как найти подход к каждому из них
Krugom odni idioty. 4 tipa lichnosti: kak naiti podkhod k kazhdomu iz nikh , Erikson TomasЭриксон Томас
Артикул: 1409629
$14.80
Доставка за 14–20 дней
Исповедь человека человеку
Ispoved' cheloveka cheloveku , Dushkova Z.Душкова З.
Артикул: 1518727
$17.72
Доставка за 14–20 дней
Детские кризисы. Воспитываем с любовью
Detskie krizisy. Vospityvaem s liubov'iu , Viktoriia ShimanskaiaВиктория Шиманская
Артикул: 1408591
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Osoznannaia liubov'. Kak uluchshit' otnosheniia s pomoshch'iu terapii priniatiia i otvetstvennosti , Rass KherrisРасс Хэррис
Артикул: 1402923
$25.96
Доставка за 14–20 дней
Любовь ушла, а мы остались. Как пережить расставание и открыть новые горизонты
Liubov' ushla, a my ostalis'. Kak perezhit' rasstavanie i otkryt' novye gorizonty , Riso Val'terРисо Вальтер
Артикул: 1457219
$22.45
Доставка за 14–20 дней
Не гонитесь за оценками. Чему действительно стоит научить ребенка. Покетбук
Ne gonites' za otsenkami. Chemu deistvitel'no stoit nauchit' rebenka. Poketbuk , Medlin LevinМэдлин Левин
Артикул: 1445026
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием (издание 2-е, исправленное)
Chto-to ne tak s Gelvinami. Ideal'naia sem'ia, razrushennaia bezumiem (izdanie 2-e, ispravlennoe) , Kolker RobertКолкер Роберт
Артикул: 1528206
$28.30
Доставка за 14–20 дней
5 минут для себя. Поддерживающие микропрактики для женщин, которые забывают думать о себе
5 minut dlia sebia. Podderzhivaiushchie mikropraktiki dlia zhenshchin, kotorye zabyvaiut dumat' o sebe , Burmistrova EkaterinaБурмистрова Екатерина
Артикул: 1526338
$20.61
Доставка за 14–20 дней
