Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя - Альтшулер Ю.В., Аболевич Т.

Многие годами пытаются «исправить» себя: стать внимательнее, спокойнее, организованнее. И дело может быть не в силе воли или дисциплине — просто ваш мозг устроен немного иначе. Юлия Альтшулер, психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич — писатель с РАСДВГ. Опираясь на научные исследования и экспертный опыт, авторы создали первый на рынке путеводитель по самым распространенным формам нейроотличий. Благодаря их книге вы узнаете, как устроен «другой» мозг, почему возникает расфокус и перегруз, какие стратегии действительно помогают жить, работать и учиться без постоянной борьбы с собой.