Не сомневайся в себе. Как перестать думать со мной что-то не так и изменить сценарий своей жизни - Лиза Оливера
Автор: Лиза Оливера
Артикул: 1364555
Серия: Практики самопомощи
SKU: VV1364555
ISBN: 9785001955542
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1364555
Серия: Практики самопомощи
SKU: VV1364555
ISBN: 9785001955542
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Руководство по возвращению истинного "я" от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий. Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение, насилие или другой негативный опыт прошлого. Теперь они тянут нас назад, не дают реализоваться и жить на полную. В основе этих историй лежит ложное убеждение, что мы недостаточно хороши и недостойны любви. Если вы когда-либо чувствовали подобное, вероятно, пришло время рассказать себе новую историю. В этой нежной, поддерживающей и полной надежды книге психотерапевт Лиза Оливера приглашает осознать, осмыслить и переписать негативные жизненные сценарии, напоминая о том, что мы сами творим собственную историю. Вы найдете здесь вопросы для самоанализа, примеры и практики, которые мягко направят вас по пути исцеления и помогут создать новую, жизнеутверждающую историю о себе. Для кого книга: Для тех, кто когда-либо чувствовал, что недостаточно хорош и недостоин любви. Для тех, кто хочет разобраться, какие жизненные истории из прошлого влияют на него настоящего. От автора: Эта книга о том, как быть честными и исследовать пути, которыми наши истории влияют на нас. Скорее всего, вы обнаружите, что их влияние намного сильнее, чем вы думали. Это книга о смелости, необходимой для трансформации своей истории и позволяющей выбрать новое отношение к себе. Она о той свободе, которую приносит интеграция всех частей себя, как прекрасных, так и не очень, приводящая к истинной, более цельной и осмысленной жизни. Я хочу поделиться с вами не просто техниками, но образом жизни, мышления и поведения, вопросами, которые разбудят вашу мудрость, и напоминаниями о том, что вы уже обладаете всем необходимым. Вы уже достаточно хороши. Вас не нужно исправлять, вам надо только вспомнить, кто вы, избавиться от ограничивающих мифов о себе, которым вы верили столько лет. И вы увидите, что вы прекрасны.
Похожие товары
Нити судьбы. Как разорвать родовые сценарии и начать жить по-своему
Niti sud'by. Kak razorvat' rodovye stsenarii i nachat' zhit' po-svoemu , Salmanova Eva AslanovnaСалманова Ева Аслановна
Артикул: 1531814
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед
Kak priruchit' trevogu. Shag za shagom k vnutrennemu spokoistviiu. Dnevnik ezhednevnykh pobed , Oreshina Tat'iana Gennad'evnaОрешина Татьяна Геннадьевна
Артикул: 1490454
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Kak zavoevyvat' druzei i okazyvat' vliianie na liudei , Deil KarnegiДейл Карнеги
Артикул: 1442553
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Ликалепни мумуары. Кошички, твои мысли и листы для арани
Likalepni mumuary. Koshichki, tvoi mysli i listy dlia arani , Zoia Aref'evaЗоя Арефьева
Артикул: 1477418
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Смелость прощать и свобода этого не делать. Ключ к освобождению от эмоциональной боли
Smelost' proshchat' i svoboda etogo ne delat'. Kliuch k osvobozhdeniiu ot emotsional'noi boli , Dzhanis SpringДжанис Спринг
Артикул: 1415924
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Мир снов и как им осознанно управлять
Mir snov i kak im osoznanno upravliat' , Koshe Oliv'eКоше Оливьe
Артикул: 1481333
$21.27
Доставка за 14–20 дней
LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин
LOVE-ledi. Iskusstvo otlichat'sia ot drugikh zhenshchin , Egor GordЕгор Горд
Артикул: 1389937
$22.02
Доставка за 14–20 дней
Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни
Karmicheskii menedzhment: effekt bumeranga v biznese i v zhizni , Rouch MaiklРоуч Майкл
Артикул: 1365461
$17.95
Доставка за 14–20 дней
