Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - Фогг Би Джей
Автор: Фогг Би Джей
Артикул: 1455507
Серия: Книги, о которых говорят
SKU: VV1455507
ISBN: 9785041948207
Количество страниц: 480
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1455507
Серия: Книги, о которых говорят
SKU: VV1455507
ISBN: 9785041948207
Количество страниц: 480
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$14.54
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Похожие товары
Жизненное правило 80/20: Как успевать больше
Zhiznennoe pravilo 80/20: Kak uspevat' bol'she , Zakhariadis DeimonЗахариадис Деймон
Артикул: 1513992
$27.31
Доставка за 14–20 дней
Магия архетипов. Как они влияют на наше подсознание, здоровье и сценарии, по которым мы живем
Magiia arkhetipov. Kak oni vliiaiut na nashe podsoznanie, zdorov'e i stsenarii, po kotorym my zhivem , Gozman Natal'ia Vladimirovna, Goncharova Anna SergeeГозман Наталья Владимировна, Гончарова Анна Сергее
Артикул: 1501991
$29.98
Доставка за 14–20 дней
Твой шанс на счастье. Как избежать расставания и пережить его, если быть вместе уже невозможно
Tvoi shans na schast'e. Kak izbezhat' rasstavaniia i perezhit' ego, esli byt' vmeste uzhe nevozmozhno , Andrei AisbergАндрей Айсберг
Артикул: 1506194
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Думай и достигай. Книга-тренинг по обретению внутреннего и финансового благополучия
Dumai i dostigai. Kniga-trening po obreteniiu vnutrennego i finansovogo blagopoluchiia , Khill NapoleonХилл Наполеон
Артикул: 1467678
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию
Schastlivaia zhena. Kak vernut' v brak blizost', strast' i garmoniiu , Doil LoraДойл Лора
Артикул: 1492193
$14.35
Доставка за 14–20 дней
Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом
Prozhit' zhizn' zanovo. Vse, chto ia khotela by skazat' sebe v proshlom , Kim Khe NamКим Хэ Нам
Артикул: 1470782
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Маяк моей души. Дневник самоценности. Как разбудить внутренний свет, который не гаснет даже в шторм
Maiak moei dushi. Dnevnik samotsennosti. Kak razbudit' vnutrennii svet, kotoryi ne gasnet dazhe v shtorm , Danilenko Iuliia VladimirovnaДаниленко Юлия Владимировна
Артикул: 1526555
$24.12
Доставка за 14–20 дней
