Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья - Камилла Норд
Автор: Камилла Норд
Артикул: 1467628
SKU: VV1467628
ISBN: 9785002144433
Количество страниц: 272
Обложка: Твёрдая обложка
Год: 2024
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1467628
SKU: VV1467628
ISBN: 9785002144433
Количество страниц: 272
Обложка: Твёрдая обложка
Год: 2024
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.98
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness ("хорошем самочувствии", "благополучии", которое включает в себя физическое и ментальное здоровье) получили широкое распространение в популярной культуре. Но подкреплена ли эта концепция наукой? Что мы на самом деле знаем о мозге и о том, как он формирует ощущения счастья, удовольствия и благополучия?
В этой увлекательной и полезной книге нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о природе хорошего самочувствия — от "горячих точек удовольствия" в мозге до связи между кишечником и головой и влияния на мозг электростимуляции и препаратов. Опираясь на собственные исследования и последние научные данные, автор показывает, что одни широко распространенные убеждения — не более чем мифы, а другие — абсолютная истина. Она предоставляет инструменты для тех, кто хочет лучше понять свой разум и благодаря этому стать счастливым.
Доктор Норд уверена: каждый мозг индивидуален и для хорошего самочувствия не существует универсального подхода. В конечном счете, очень важно найти то, что помогает нам испытывать удовольствие без чувства вины — будь то медитация, физические упражнения или шоколад.
Для кого книга
Для всех, кто интересуется вопросами ментального здоровья и жизненного благополучия, а также исследованиями в этой области.
В этой увлекательной и полезной книге нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о природе хорошего самочувствия — от "горячих точек удовольствия" в мозге до связи между кишечником и головой и влияния на мозг электростимуляции и препаратов. Опираясь на собственные исследования и последние научные данные, автор показывает, что одни широко распространенные убеждения — не более чем мифы, а другие — абсолютная истина. Она предоставляет инструменты для тех, кто хочет лучше понять свой разум и благодаря этому стать счастливым.
Доктор Норд уверена: каждый мозг индивидуален и для хорошего самочувствия не существует универсального подхода. В конечном счете, очень важно найти то, что помогает нам испытывать удовольствие без чувства вины — будь то медитация, физические упражнения или шоколад.
Для кого книга
Для всех, кто интересуется вопросами ментального здоровья и жизненного благополучия, а также исследованиями в этой области.
Похожие товары
Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей
Kak zavoevat' druzei i okazyvat' vliianie na liudei , Deil KarnegiДейл Карнеги
Артикул: 1495795
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Подарочный комплект: Лабиринт души + Маленький принц и его роза. Терапевтические сказки (комплект из 2-х книг + подарочная коробка)
Podarochnyi komplekt: Labirint dushi + Malen'kii prints i ego roza. Terapevticheskie skazki (komplekt iz 2-kh knig + podarochnaia korobka) , Khukhlaev O.E., Khukhlaeva O.V.Хухлаев О.Е., Хухлаева О.В.
Артикул: 1514334
$69.64
Доставка за 14–20 дней
Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
Muzhskaia dusha. Psikhologicheskii putevoditel' po khrupkomu miru sil'nogo pola , B'orn ZiufkeБьорн Зюфке
Артикул: 1479072
$15.35
Доставка за 14–20 дней
Танцующие с тенью. Архетип тени для трансформации внутренних демонов в силу и свободу
Tantsuiushchie s ten'iu. Arkhetip teni dlia transformatsii vnutrennikh demonov v silu i svobodu , Devid RichoДэвид Ричо
Артикул: 1513621
$36.20
Доставка за 14–20 дней
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация. Издание 2-е, дополненное
Ia est'. Kniga-trening. Samopoznanie, razvitie, realizatsiia. Izdanie 2-e, dopolnennoe , Iakovleva NastasiiaЯковлева Настасия
Артикул: 1531766
$25.96
Доставка за 14–20 дней
Выйти из тени. 52 практики проявленности, чтобы обрести уверенность и жить полной жизнью (книга-практикум)
Vyiti iz teni. 52 praktiki proiavlennosti, chtoby obresti uverennost' i zhit' polnoi zhizn'iu (kniga-praktikum) , Kofanov Sergei Anatol'evichКофанов Сергей Анатольевич
Артикул: 1492856
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата
Sama u sebia luchshaia: vse o liubvi k sebe i lichnykh granitsakh. Kak perestat' zasluzhivat' liubov', nachat' zhizn' bez chuvstva viny, ugryzenii sovesti i starogo khalata , EvgenikaЕвгеника
Артикул: 1524135
$28.65
Доставка за 14–20 дней
Книга Силы. Чакры для исцеления и просветления
Kniga Sily. Chakry dlia istseleniia i prosvetleniia , Amu MomАму Мом
Артикул: 1471647
$28.65
Доставка за 14–20 дней
