РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья - Камилла Норд


Автор: Камилла Норд

Артикул: 1467628
Серия: Почему-терапия
SKU: VV1467628
ISBN: 9785002144433

Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $21.77


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness ("хорошем самочувствии", "благополучии", которое включает в себя физическое и ментальное здоровье) получили широкое распространение в популярной культуре. Но подкреплена ли эта концепция наукой? Что мы на самом деле знаем о мозге и о том, как он формирует ощущения счастья, удовольствия и благополучия?

В этой увлекательной и полезной книге нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о природе хорошего самочувствия — от "горячих точек удовольствия" в мозге до связи между кишечником и головой и влияния на мозг электростимуляции и препаратов. Опираясь на собственные исследования и последние научные данные, автор показывает, что одни широко распространенные убеждения — не более чем мифы, а другие — абсолютная истина. Она предоставляет инструменты для тех, кто хочет лучше понять свой разум и благодаря этому стать счастливым.

Доктор Норд уверена: каждый мозг индивидуален и для хорошего самочувствия не существует универсального подхода. В конечном счете, очень важно найти то, что помогает нам испытывать удовольствие без чувства вины — будь то медитация, физические упражнения или шоколад.

Для кого книга
Для всех, кто интересуется вопросами ментального здоровья и жизненного благополучия, а также исследованиями в этой области.

Похожие товары

Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми

Prekratite menia ranit'. Chto ia poniala, obshchaias' s toksichnymi liud'mi , Munchzhon Chon
Мунчжон Чон
Артикул: 1515795
$24.79
Доставка за 14–20 дней

Скрипты и алгоритмы успеха

Skripty i algoritmy uspekha , Gandapas Radislav
Гандапас Радислав
Артикул: 1495446
$27.46
Доставка за 14–20 дней

Государство

Gosudarstvo , Platon
Платон
Артикул: 1492821
$13.15
Доставка за 14–20 дней

Ничего не бойся! Искусство исполнять свои мечты

Nichego ne boisia! Iskusstvo ispolniat' svoi mechty , Kan'ete Kurro
Каньете Курро
Артикул: 1509683
$22.94
Доставка за 14–20 дней

Комплект из 2-х книг: Стань неуязвимым и Никаких компромиссов (ИК)

Komplekt iz 2-kh knig: Stan' neuiazvimym i Nikakikh kompromissov (IK) , Pumpuras Evi, Voss Kris
Пумпурас Эви, Восс Крис
Артикул: 1524035
$47.05
Доставка за 14–20 дней

Чертова школа! Как перестать мучиться из-за учебы

Chertova shkola! Kak perestat' muchit'sia iz-za ucheby , Karpov Nikita Leonidovich
Карпов Никита Леонидович
Артикул: 1479780
$21.27
Доставка за 14–20 дней

Нейрофанты. Развивающие карточки Елены Лаштабега

Neirofanty. Razvivaiushchie kartochki Eleny Lashtabega , Lashtabega Elena
Лаштабега Елена
Артикул: 1504761
$35.00
Доставка за 14–20 дней

Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя

Emotsional'naia zashchishchennost'. Kak otodvinut' chuzhie problemy i naiti bezopasnost' vnutri sebia , Ronal'd Shveppe, Alesha Long
Рональд Швеппе, Алеша Лонг
Артикул: 1509004
$23.62
Доставка за 14–20 дней