Метод Триггер - 2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами - Артемова Валерия

Автор: Артемова Валерия

Артикул: 1448765
Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание
SKU: VV1448765
ISBN: 9785171605018

Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $23.21

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Большинство людей не осознает, когда находится на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию?

Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы:

• Из чего формируется триггер?
• Как бороться с психологическими травмами?
• Как познать свой образ жизни?
• Как научиться контролировать свои эмоции?

Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа- абьюзера, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас!

Полюбить себя, чтобы любить других: Руководство по выстраиванию здоровых отношений (и улучшению уже имеющихся)

Poliubit' sebia, chtoby liubit' drugikh: Rukovodstvo po vystraivaniiu zdorovykh otnoshenii (i uluchsheniiu uzhe imeiushchikhsia) , Esklapes Mariia
Эсклапес Мария

Артикул: 1449158

$27.31

Доставка за 14–20 дней

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Ia ne v poriadke, i eto normal'no. Psikhologicheskie mikro-navyki, kotorye pomogut spravit'sia s liubymi trudnostiami , Bois Steff Du
Бойс Стефф Ду

Артикул: 1477569

$22.45

Доставка за 14–20 дней