РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (азиатское оформление) - Залога Анастасия Алексеевна


Автор: Залога Анастасия Алексеевна

Артикул: 1492249
Серия: Культовые книги по саморазвитию. Оформление в азиатском стиле
SKU: VV1492249
ISBN: 9785042016035

Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $22.94


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?

Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.

За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.

Похожие товары

Тревожность под контролем. Упражнения для работы с беспокойством

Trevozhnost' pod kontrolem. Uprazhneniia dlia raboty s bespokoistvom , Zubkova Liubov' Sergeevna
Зубкова Любовь Сергеевна
Артикул: 1522279
$18.45
Доставка за 14–20 дней

Эффективный конфликт. Как защищать интересы и управлять сложной коммуникацией

Effektivnyi konflikt. Kak zashchishchat' interesy i upravliat' slozhnoi kommunikatsiei , Iurii Klimenko, Aleksandra Klimenko, Mikhail Romashov
Юрий Клименко, Александра Клименко, Михаил Ромашов
Артикул: 1513624
$26.47
Доставка за 14–20 дней

Использование метафор и историй в диалектической поведенческой терапии. Освоение необходимых навыков для построения достойной жизни

Ispol'zovanie metafor i istorii v dialekticheskoi povedencheskoi terapii. Osvoenie neobkhodimykh navykov dlia postroeniia dostoinoi zhizni , Esmail Dzh.Dzh
Эсмаил Дж.Дж
Артикул: 1492475
$69.19
Доставка за 14–20 дней

Волк-заяц-волк. Бесчинства криминалистики

Volk-zaiats-volk. Beschinstva kriminalistiki , Al'girdas K.
Альгирдас К.
Артикул: 1511005
$22.02
Доставка за 14–20 дней

Учитель, будь человеком! Или 7 привычек счастливого учителя

Uchitel', bud' chelovekom! Ili 7 privychek schastlivogo uchitelia , Ryzhova T
Рыжова Т
Артикул: 1521972
$52.73
Доставка за 14–20 дней

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Vremia dumat' o sebe! Kak naiti sebia s pomoshch'iu zdorovogo egoizma , Liaister Mikhael'
Ляйстер Михаэль
Артикул: 1509617
$20.61
Доставка за 14–20 дней

Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения

My obiazatel'no budem schastlivy. Kak poniat' svoego partnera i sokhranit' s nim khoroshie otnosheniia , Sagirova Anastasiia Iur'evna
Сагирова Анастасия Юрьевна
Артикул: 1498204
$24.12
Доставка за 14–20 дней

Куриный бульон для души. Удивительный мозг. Истории о том, как пробуждать ум и открывать новые горизонты

Kurinyi bul'on dlia dushi. Udivitel'nyi mozg. Istorii o tom, kak probuzhdat' um i otkryvat' novye gorizonty , Pasinski Mari, Neporent Liz
Пасински Мари, Непорент Лиз
Артикул: 1528745
$18.26
Доставка за 14–20 дней