Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом - Гиллихан Сет Дж.
Автор: Гиллихан Сет Дж.
Артикул: 1549215
Серия: Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи
SKU: VV1549215
ISBN: 9785041816902
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1549215
Серия: Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи
SKU: VV1549215
ISBN: 9785041816902
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$30.51
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протяжении долгого времени.
Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения. Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе доказательность когнитивно-поведенческих техник и эффективность практик осознанности..
Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведёт к формированию прочных внутренних опор.
Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения. Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе доказательность когнитивно-поведенческих техник и эффективность практик осознанности..
Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведёт к формированию прочных внутренних опор.
Похожие товары
Николас Хэмилтон: победа мужества и стойкости
Nikolas Khemilton: pobeda muzhestva i stoikosti , Nikolas KhemiltonНиколас Хэмилтон
Артикул: 1550136
$45.95
Доставка за 1–3 дня
Большая книга языка телодвижений. Самый полный путеводитель по чтению невербальных сигналов
Bol'shaia kniga iazyka telodvizhenii. Samyi polnyi putevoditel' po chteniiu neverbal'nykh signalov , Turshe F.Турше Ф.
Артикул: 1651762
$48.95
Доставка за 1–3 дня
Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стресса
Perezhit' travmu. 60 praktik dlia preodoleniia PTSR, ostrogo i khronicheskogo stressa , Balan D., Balan I.Балан Д., Балан Й.
Артикул: 1619218
$35.51
Доставка за 14–20 дней
Антистресс гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
Antistress garmoniia vnutri: 7 putei i 5 dorog skvoz' chashchu iz trevog , Gurion D.Гурион Д.
Артикул: 1617844
$25.54
Доставка за 14–20 дней
Психология влияния. Внушай, управляй, защищайся
Psikhologiia vliianiia. Vnushai, upravliai, zashchishchaisia , Chaldini Robert B.Чалдини Роберт Б.
Артикул: 1617383
$19.80
Доставка за 14–20 дней
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
Nomer 1. Kak stat' luchshim v tom, chto ty delaesh' , Igor' MannИгорь Манн
Артикул: 1625421
$39.21
Доставка за 14–20 дней
Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности
Bipoliarnoe rasstroistvo. Prakticheskie zadaniia dlia samopomoshchi. Spravit'sia s povtoriaiushchimisia epizodami depressii i gipomanii, kontrolirovat' pristupy trevozhnosti , MakMiurrikh Roberts Stefani, Grandin Sil'viia Luiza,МакМюррих Робертс Стефани, Грандин Сильвия Луиза,
Артикул: 1623748
$27.84
Доставка за 14–20 дней
Психосоматика: тело говорит (обновленное расширенное издание). Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Psikhosomatika: telo govorit (obnovlennoe rasshirennoe izdanie). Kak nauchit'sia slushat' svoe telo i podobrat' kliuch k ego istseleniiu , Tur E.Iu.Тур Е.Ю.
Артикул: 1660938
$12.95
Доставка за 1–3 дня