Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом - Гиллихан Сет Дж.
Автор: Гиллихан Сет Дж.
Артикул: 1549215
Серия: Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи
SKU: VV1549215
ISBN: 9785041816902
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1549215
Серия: Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи
SKU: VV1549215
ISBN: 9785041816902
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$30.51
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протяжении долгого времени.
Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения. Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе доказательность когнитивно-поведенческих техник и эффективность практик осознанности..
Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведёт к формированию прочных внутренних опор.
Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения. Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе доказательность когнитивно-поведенческих техник и эффективность практик осознанности..
Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведёт к формированию прочных внутренних опор.
Похожие товары
Как перестать беспокоиться и начать жить
Kak perestat' bespokoit'sia i nachat' zhit' , Karnegi D.Карнеги Д.
Артикул: 1617267
$19.89
Доставка за 14–20 дней
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Sila voli ne rabotaet. Pust' tvoe okruzhenie rabotaet vmesto nee , Khardi B.Харди Б.
Артикул: 1613593
$24.80
Доставка за 14–20 дней
Левел-ап! Гид по реальной жизни для подростков
Level-ap! Gid po real'noi zhizni dlia podrostkov , Timoshenko Galina V., Leonenko E.Тимошенко Галина В., Леоненко Е.
Артикул: 1551237
$24.74
Доставка за 14–20 дней
Надежная любовь. Как создать отношения, где есть доверие, безопасность и настоящая близость
Nadezhnaia liubov'. Kak sozdat' otnosheniia, gde est' doverie, bezopasnost' i nastoiashchaia blizost' , Kaskarra M.Каскарра М.
Артикул: 1550957
$25.34
Доставка за 14–20 дней
НЛП. Игры, в которых побеждают женщины (нов. оф.)
NLP. Igry, v kotorykh pobezhdaiut zhenshchiny (nov. of.) , Bakirov AnvarБакиров Анвар
Артикул: 1617426
$30.51
Доставка за 14–20 дней
Это мое время! Тайм-менеджент для подростков: как успевать больше, а уставать меньше
Eto moe vremia! Taim-menedzhent dlia podrostkov: kak uspevat' bol'she, a ustavat' men'she , Lukashenko M.A., Sidel'nikova A.N.Лукашенко М.А., Сидельникова А.Н.
Артикул: 1551128
$24.08
Доставка за 14–20 дней
Цундоку. Японское искусство коллекционирования книг
Tsundoku. Iaponskoe iskusstvo kollektsionirovaniia knig , Raito Pim TaikiРаито Пим Таики
Артикул: 1618990
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Как влиять на людей и выработать уверенность в себе, выступая публично
Kak vliiat' na liudei i vyrabotat' uverennost' v sebe, vystupaia publichno , Karnegi D.Карнеги Д.
Артикул: 1622266
$16.20
Доставка за 14–20 дней