Как победить свой возраст 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. 3-е издание - Москалев Алексей Александрович

Автор: Москалев Алексей Александрович

Артикул: 1613576
Серия: Наука молодости. Книги ученого-биолога Алексея Москалева
SKU: VV1613576
ISBN: 9785042337888

Количество страниц: 384
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $33.66

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

"Как победить свой возраст?" - уникальное руководство, содержащее передовые научные рекомендации по оценке биологического возраста, предотвращению возрастных патологий и улучшению качества жизни пожилых людей. Основываясь на последних достижениях геронтологии и превентивной медицины, автор предлагает комплексную систему профилактики старения, включающую персонализированные диеты, физическую активность, оптимизацию режима сна и применение биологически активных добавок.
УЗНАЙТЕ, КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ И УСТРАНЯТЬ ПРИЗНАКИ РАННЕГО СТАРЕНИЯ.
ОСВОЙТЕ МЕТОДИКИ СВОЕВРЕМЕННОГО ВЫЯВЛЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА.
НАУЧИТЕСЬ ВЫБИРАТЬ ОПТИМАЛЬНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ ДЛЯ ЗАМЕДЛЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ.
ВЫЯСНИТЕ, КАКИЕ ИМЕННО НУТРИЕНТЫ НЕОБХОДИМЫ ОРГАНИЗМУ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ.
СОВЕТЫ ПО ОРГАНИЗАЦИИ РЕЖИМА ОТДЫХА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ АКТИВНОЙ ЖИЗНИ.

Русские архетипы. Сказочный культурный код, влияющий на нашу жизнь

Russkie arkhetipy. Skazochnyi kul'turnyi kod, vliiaiushchii na nashu zhizn' , Zinkevich-Evstigneeva Tat'iana
Зинкевич-Евстигнеева Татьяна

Артикул: 1617345

$28.65

Доставка за 14–20 дней

Самостоятельный ребенок, или Как стать ленивой мамой (Яндекс книги)

Samostoiatel'nyi rebenok, ili Kak stat' lenivoi mamoi (Iandeks knigi) , Bykova Anna Aleksandrovna
Быкова Анна Александровна

Артикул: 1619238

$15.86

Доставка за 14–20 дней

Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили (переплет)

Kak govorit', chtoby podrostki slushali, i kak slushat', chtoby podrostki govorili (pereplet) , Faber Adel', Mazlish Elein
Фабер Адель, Мазлиш Элейн

Артикул: 1615449

$19.43

Доставка за 14–20 дней