Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями - Бойс Стефф Ду
Автор: Бойс Стефф Ду
Артикул: 1477569
Серия: Искусство самопринятия
SKU: VV1477569
ISBN: 9785042001925
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1477569
Серия: Искусство самопринятия
SKU: VV1477569
ISBN: 9785042001925
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго - опасно.
Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние "мне плохо, и я хочу на ручки" и учит выходить из него быстро и безболезненно.
Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние "мне плохо, и я хочу на ручки" и учит выходить из него быстро и безболезненно.
Похожие товары
Влюбленность или любовь всей жизни. Как за 10 свиданий понять, что он - тот самый
Vliublennost' ili liubov' vsei zhizni. Kak za 10 svidanii poniat', chto on - tot samyi , Kederian KristiКедерян Кристи
Артикул: 1613579
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Бабушка, я тебя люблю! Моя книга о тебе
Babushka, ia tebia liubliu! Moia kniga o tebe
Артикул: 1494095
$31.15
Доставка за 14–20 дней
Энциклопедия психодиагностики. Т. 1. Психодиагностика детей
Entsiklopediia psikhodiagnostiki. T. 1. Psikhodiagnostika detei , Raigorodskii D.Ia.Райгородский Д.Я.
Артикул: 1515124
$77.41
Доставка за 14–20 дней
Как укротить эмоции.Тех.по самок.от псих(6280)мяг
Kak ukrotit' emotsii.Tekh.po samok.ot psikh(6280)miag , Zhukovets Ruslan VladimirovichЖуковец Руслан Владимирович
Артикул: 1522776
$25.36
Доставка за 14–20 дней
Просто треш! Как пережить стресс, экзамены и давление со стороны взрослых
Prosto tresh! Kak perezhit' stress, ekzameny i davlenie so storony vzroslykh , Chirkova Liudmila MikhailovnaЧиркова Людмила Михайловна
Артикул: 1550889
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечное недовольство и стать счастливым человеком
Nedodali. Kak prekratit' slivat' zhizn' na beskonechnoe nedovol'stvo i stat' schastlivym chelovekom , Iashchenko Anna NikolaevnaЯщенко Анна Николаевна
Артикул: 1506315
$13.65
Доставка за 14–20 дней
Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца
Zachem mne eto prisnilos'. Nauchites' rasshifrovyvat' sny, chtoby razobrat'sia v sebe i sledovat' zovu serdtsa , Marchiano Liza, Stiuart Debora, Li DzhozefМарчиано Лиза, Стюарт Дебора, Ли Джозеф
Артикул: 1526693
$40.95
Доставка за 1–3 дня
Бизнес как система отношений. Как расти в карьере, бизнесе и жизни, инвестируя в людей и себя
Biznes kak sistema otnoshenii. Kak rasti v kar'ere, biznese i zhizni, investiruia v liudei i sebia , Aleksei Goriachev, Aleksei GureevАлексей Горячев, Алексей Гуреев
Артикул: 1531557
$36.51
Доставка за 14–20 дней