Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - Клаус Бернхардт

Автор: Клаус Бернхардт

Артикул: 1265107
Серия: Психологический бестселлер
SKU: VV1265107
ISBN: 9785041121037

Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Издательство Эксмо ООО(Izdatel'stvo Eksmo OOO)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $23.62

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное мышление — вот лишь некоторые из часто удивляющих и недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Клаус Бернхардт — немецкий психотерапевт с большим опытом, разработал авторскую методику для преодоления эмоциональных проблем. Простые и эффективные упражнения, не потребуют много сил на их выполнения, но всего за пару недель помогут вернуть радость жизни.Из этой книги вы узнаете:1. Какие продукты важны для поддержание психического благополучия2. Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания3. Что делать, если вы уже выгорели4. Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления5. Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки

ОдинОКая. Для тех, кто предпочел рай шалашу - как исцелить себя после расставания и не нарваться на ч...дака

OdinOKaia. Dlia tekh, kto predpochel rai shalashu - kak istselit' sebia posle rasstavaniia i ne narvat'sia na ch...daka , Parker E.
Паркер Э.

Артикул: 1464180

$24.41

Доставка за 14–20 дней

Как перестать заморачиваться

Kak perestat' zamorachivat'sia , Trenton Nik
Трентон Ник

Артикул: 1353915

$24.31

Доставка за 14–20 дней

Эмоционально-фокусированная семейная терапия

Emotsional'no-fokusirovannaia semeinaia terapiia , Dzhonson S.M., Ferrou Dzh.L., Palmer G.
Джонсон С.М., Фэрроу Дж.Л., Палмер Г.

Артикул: 1386067

$85.05

Доставка за 14–20 дней

Сила сказки. Добрые послания, которые помогают ребенку верить в себя, чувствовать свою ценность и находить внутреннюю силу (для детей 3-8 лет) Ч. 1

Sila skazki. Dobrye poslaniia, kotorye pomogaiut rebenku verit' v sebia, chuvstvovat' svoiu tsennost' i nakhodit' vnutrenniuiu silu (dlia detei 3-8 let) Ch. 1 , Vaiakanti Anita
Вайаканти Анита

Артикул: 1531700

$26.47

Доставка за 14–20 дней