Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - Клаус Бернхардт
Автор: Клаус Бернхардт
Артикул: 1265107
Серия: Психологический бестселлер
SKU: VV1265107
ISBN: 9785041121037
Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Издательство Эксмо ООО(Izdatel'stvo Eksmo OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1265107
Серия: Психологический бестселлер
SKU: VV1265107
ISBN: 9785041121037
Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Издательство Эксмо ООО(Izdatel'stvo Eksmo OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.62
Not In Stock
Краткая аннотация
Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное мышление — вот лишь некоторые из часто удивляющих и недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Клаус Бернхардт — немецкий психотерапевт с большим опытом, разработал авторскую методику для преодоления эмоциональных проблем. Простые и эффективные упражнения, не потребуют много сил на их выполнения, но всего за пару недель помогут вернуть радость жизни.Из этой книги вы узнаете:1. Какие продукты важны для поддержание психического благополучия2. Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания3. Что делать, если вы уже выгорели4. Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления5. Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки
Похожие товары
Дневник Аскезы: 21 день выполнения обещаний перед Вселенной
Dnevnik Askezy: 21 den' vypolneniia obeshchanii pered Vselennoi , Oksuzian R.S.Оксузян Р.С.
Артикул: 1549150
$22.84
Доставка за 14–20 дней
Жизнь жестче
Zhizn' zhestche , Kiran SetiiaКиран Сетия
Артикул: 1453134
$36.42
Доставка за 14–20 дней
Метод Триггер. Приемы провокативной психологии
Metod Trigger. Priemy provokativnoi psikhologii , Artemova V.Артемова В.
Артикул: 1391350
$21.80
Доставка за 14–20 дней
Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать
Luchshe plokho, chem nikak. Kak obmanut' perfektsionizm i nachat' uzhe chto-to delat' , Zakhariadis D.Захариадис Д.
Артикул: 1623771
$17.84
Доставка за 14–20 дней
Дневник счастья. 52 недели для ума и сердца
Dnevnik schast'ia. 52 nedeli dlia uma i serdtsa , Agafonova E.V., Vorob'eva M.A., Gonchar A.I.Агафонова Е.В., Воробьева М.А., Гончар А.И.
Артикул: 1395709
$19.09
Доставка за 14–20 дней
Они нашли себя в 25. Вдохновляющие истории гениев, перевернувших мир
Oni nashli sebia v 25. Vdokhnovliaiushchie istorii geniev, perevernuvshikh mir , Dilenshnaider R.Диленшнайдер Р.
Артикул: 1408575
$13.35
Доставка за 14–20 дней
Поговори со мной, мама
Pogovori so mnoi, mama , Smolina A.S.Смолина А.С.
Артикул: 1384693
$25.95
Доставка за 14–20 дней
Очень взрослые дела. Руководство по выживанию для двадцатилетних
Ochen' vzroslye dela. Rukovodstvo po vyzhivaniiu dlia dvadtsatiletnikh , Vu T.Ву Т.
Артикул: 1549153
$24.08
Доставка за 14–20 дней