РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке - Вероника Хлебова


Автор: Вероника Хлебова

Артикул: 1528602
Серия: Авторская серия Вероники Хлебовой
SKU: VV1528602
ISBN: 9785002503308

Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $23.62


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Новая книга Вероники Хлебовой — экзистенциального психолога с опытом работы более 15 лет и автора бестселлеров.
Самоценность — это глубокое внутреннее ощущение своей значимости, независимое от внешних достижений.
Мы привыкли судить о себе по внешним атрибутам успеха. Смотрим на себя чужими глазами, стремимся быть похожими на друзей из соцсетей, гонимся за одобрением родителей, начальников и даже незнакомых людей. И все это для того чтобы погасить неуютное чувство, которое сидит глубоко внутри нас: "Со мной что-то не так".
Но ощущение ценности идет изнутри. Осознать, что с вами все в порядке, можно обратив внимание внутрь себя. В своей книге Вероника Хлебова рассказывает, как взрастить самоценность. Вы узнаете, как она формируется (и чем отличается от самооценки), откуда берутся внутренние ограничители — роль Жертвы, голос Тирана, страх быть "плохим". Мягко и честно автор объясняет, как услышать свои настоящие желания, почувствовать границы и начать бережно заботиться о себе. В книге вы найдете живые истории, практики и вопросы — все это создает пространство для возвращения к себе и чувству "Меня достаточно".
Для кого эта книга
Для тех, кто устал быть "хорошим".
Для тех, кто хочет перестать спасать всех вокруг и начать, наконец, заботиться о себе — без стыда и вины.
Для тех, кому нужна поддержка на пути к собственной ценности.

Похожие товары

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Оригинальное издание (Обложка с фото)

Kak zavoevyvat' druzei i okazyvat' vliianie na liudei. Original'noe izdanie (Oblozhka s foto) , Karnegi Deil
Карнеги Дейл
Артикул: 1537132
$10.84
Доставка за 14–20 дней

Секреты японского счастья. Японизм + нагоми + омоияри + икигай. Сборный комплект в коробе из 4 книг.

Sekrety iaponskogo schast'ia. Iaponizm + nagomi + omoiiari + ikigai. Sbornyi komplekt v korobe iz 4 knig.
Артикул: 1533943
$52.65
Доставка за 14–20 дней

Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой

Ne slyshu sebia. Terapiia slovom, kotoraia nauchit samopodderzhke i berezhnomu dialogu s soboi , Medvedeva Irina Aleksandrovna
Медведева Ирина Александровна
Артикул: 1532486
$42.04
Доставка за 14–20 дней

Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира

Neirobronia. Novyi vzgliad na rabotu mozga v usloviiakh trevozhnogo mira , Dzhu Khan Kim
Джу Хан Ким
Артикул: 1537450
$23.62
Доставка за 14–20 дней

От Дзена до Нейрона: как улучшить свою жизнь, используя нейронауки Запада и мудрость Востока

Ot Dzena do Neirona: kak uluchshit' svoiu zhizn', ispol'zuia neironauki Zapada i mudrost' Vostoka , Bazhmin Mikhail L'vovich, Bazhmina Ol'ga Vladimirovna,
Бажмин Михаил Львович, Бажмина Ольга Владимировна,
Артикул: 1539343
$29.34
Доставка за 14–20 дней

8 цветных психотипов

8 tsvetnykh psikhotipov , Borodianskii M.
Бородянский М.
Артикул: 1529064
$31.54
Доставка за 14–20 дней

Следуй за собой. Понять себя, чтобы найти правильный путь

Sledui za soboi. Poniat' sebia, chtoby naiti pravil'nyi put' , Shtal' Stefani
Шталь Стефани
Артикул: 1531599
$24.12
Доставка за 14–20 дней

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Оригинальное издание

Kak zavoevyvat' druzei i okazyvat' vliianie na liudei. Original'noe izdanie , Karnegi Deil
Карнеги Дейл
Артикул: 1537944
$25.29
Доставка за 14–20 дней