Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (цветы) - Резепова Елена
Автор: Резепова Елена
Артикул: 1401421
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1401421
ISBN: 9785041578091
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1401421
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1401421
ISBN: 9785041578091
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$27.84
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Похожие товары
Психология влияния. Внушай, управляй, защищайся
Psikhologiia vliianiia. Vnushai, upravliai, zashchishchaisia , Chaldini Robert B.Чалдини Роберт Б.
Артикул: 1617383
$20.34
Доставка за 14–20 дней
Хроники абсурда
Khroniki absurda , Rain AleksandrРайн Александр
Артикул: 1466184
$25.95
Доставка за 14–20 дней
Я не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
Ia ne veriu sebe. Kak perestat' byt' zalozhnikom proshlogo i smelo idti po zhizni , Khlomova E.Хломова Е.
Артикул: 1617495
$34.09
Доставка за 14–20 дней
Мужчина и женщина
Muzhchina i zhenshchina , Litvak Mikhail EfimovichЛитвак Михаил Ефимович
Артикул: 1497371
$23.01
Доставка за 14–20 дней
Мозг: азарт и любовь. Почему мы теряем голову от риска, игр, страсти и ревности
Mozg: azart i liubov'. Pochemu my teriaem golovu ot riska, igr, strasti i revnosti , Dubynin V.A., ne ukazanoДубынин В.А., не указано
Артикул: 1533524
$30.51
Доставка за 14–20 дней
Дедушка, я тебя люблю! Моя книга о тебе
Dedushka, ia tebia liubliu! Moia kniga o tebe
Артикул: 1494096
$35.51
Доставка за 14–20 дней
Любовь — не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям
Liubov' — ne bol'. Zdorovaia liubov' k sebe, partneru, roditeliam i detiam , Litvinenko I.E.Литвиненко И.Е.
Артикул: 1405813
$27.16
Доставка за 14–20 дней
Практики для работы с комплексной травмой. Клинический подход в терапии негативного детского опыта и травмы развития
Praktiki dlia raboty s kompleksnoi travmoi. Klinicheskii podkhod v terapii negativnogo detskogo opyta i travmy razvitiia , Kheller Lourens, Kammer BredХеллер Лоуренс, Каммер Брэд
Артикул: 1538953
$44.44
Доставка за 14–20 дней