Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (цветы) - Резепова Елена Ивановна
Автор: Резепова Елена Ивановна
Артикул: 1401421
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1401421
ISBN: 9785041578091
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1401421
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1401421
ISBN: 9785041578091
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Похожие товары
Психодинамическая психотерапия. Клиническое руководство
Psikhodinamicheskaia psikhoterapiia. Klinicheskoe rukovodstvo , Kabanis D.L., Cherri S., Duglas K. Dzh.Кабанис Д.Л., Черри С., Дуглас К. Дж.
Артикул: 1428773
$153.83
Доставка за 14–20 дней
Управляй эмоциями. Книга-тренинг
Upravliai emotsiiami. Kniga-trening , Levi EvelinaЛеви Эвелина
Артикул: 1506177
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Уроки Мастера НЛП: техники эффективного общения
Uroki Mastera NLP: tekhniki effektivnogo obshcheniia , Nadezhda VladislavovaНадежда Владиславова
Артикул: 1411368
$25.59
Доставка за 14–20 дней
Как быть несчаст.в 20+.40 спос.неудач.взр(6249)мяг
Kak byt' neschast.v 20+.40 spos.neudach.vzr(6249)miag , Paterson Rendi Dzh.Патерсон Рэнди Дж.
Артикул: 1516140
$46.33
Доставка за 14–20 дней
Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами
Dialog s telom. Psikhosomatika glazami psikhiatra. Kak nashi mysli i emotsii stanoviatsia simptomami , Tetiushkin Mikhail AleksandrovichТетюшкин Михаил Александрович
Артикул: 1503403
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Любовь ушла, а мы остались. Как пережить расставание и открыть новые горизонты
Liubov' ushla, a my ostalis'. Kak perezhit' rasstavanie i otkryt' novye gorizonty , Riso Val'terРисо Вальтер
Артикул: 1457219
$22.45
Доставка за 14–20 дней
Другой взгляд на человека. Книга, меняющая сознание. Революционное открытие в мире психологии
Drugoi vzgliad na cheloveka. Kniga, meniaiushchaia soznanie. Revoliutsionnoe otkrytie v mire psikhologii , Aleksandr RossiiskiiАлександр Российский
Артикул: 1446241
$30.35
Доставка за 14–20 дней
Опупени мысли. Кошички и листы для арания
Opupeni mysli. Koshichki i listy dlia araniia , Zoia Aref'evaЗоя Арефьева
Артикул: 1477398
$24.41
Доставка за 14–20 дней