Бройнинг. Перепрограммируй мозг. Компл.2 кн - Бройнинг Лоретта Грациано
Автор: Бройнинг Лоретта Грациано
Артикул: 1400381
Серия: Комплекты
SKU: VV1400381
ISBN: 978590724101X
Количество страниц: 544
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: Портал(Portal)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1400381
Серия: Комплекты
SKU: VV1400381
ISBN: 978590724101X
Количество страниц: 544
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: Портал(Portal)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$79.12
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Лоретта Бройнинг - заслуженный профессор Калифорнийского университета, всемирно известный эксперт, изучающий работу гормонов счастья и стресса. Автор бестселлеров, которые объясняют понятным языком научную связь нашего тела и разума и помогают справляться с психологическими трудностями."Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья". Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться. Лоретта Бройнинг предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги."Статусные игры. Серотонин против кортизола, или Как управлять химией мозга". Забота...
Похожие товары
Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей (7-е издание)
Iskry radosti. Prostaia schastlivaia zhizn' v okruzhenii liubimykh veshchei (7-e izdanie) , Kondo MariКондо Мари
Артикул: 1524769
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них
Khvatit mnoi manipulirovat'! Kak raspoznavat' psikhologicheskie ulovki v obshchenii i zashchishchat' sebia ot nikh , Aslanov Timur Anatol'evichАсланов Тимур Анатольевич
Артикул: 1456099
$27.13
Доставка за 14–20 дней
Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда
Istochnik krasivykh reshenii. Kak zhit', chtoby bylo khorosho seichas, potom i vsegda , Bakirov Anvar KamilevichБакиров Анвар Камилевич
Артикул: 1444889
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы
Red Flag: kak raspoznat' trevozhnye signaly v obshchenii i zashchitit' svoi granitsy , Valeriia ArtemovaВалерия Артемова
Артикул: 1508687
$22.02
Доставка за 14–20 дней
Теория привязанности. Близко, нежно, навсегда, или как создать глубокие и прочные отношения
Teoriia priviazannosti. Blizko, nezhno, navsegda, ili kak sozdat' glubokie i prochnye otnosheniia , Diana P. KhellerДиана П. Хеллер
Артикул: 1458473
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
Neliubimaia doch'. Kak ostavit' v proshlom travmatichnye otnosheniia s mater'iu i nachat' novuiu zhizn' , Strip PegСтрип Пег
Артикул: 1410157
$18.92
Доставка за 14–20 дней
НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить нет без угрызений совести
NET ZNAChIT NET. Kak perestat' byt' udobnym i nauchit'sia govorit' net bez ugryzenii sovesti , Zakhariadis DeimonЗахариадис Деймон
Артикул: 1474021
$12.40
Доставка за 14–20 дней
Идеальная дикция. Как звучать красиво и уверенно
Ideal'naia diktsiia. Kak zvuchat' krasivo i uverenno , Chernova Kseniia Valer'evnaЧернова Ксения Валерьевна
Артикул: 1524871
$18.92
Доставка за 14–20 дней