Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности - МакМюррих Робертс Стефани, Грандин Сильвия Луиза,
Автор: МакМюррих Робертс Стефани, Грандин Сильвия Луиза,
Артикул: 1623748
Серия: Практики для работы с расстройствами от ведущих психотерапевтов
SKU: VV1623748
ISBN: 9785042252181
Количество страниц: 272
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1623748
Серия: Практики для работы с расстройствами от ведущих психотерапевтов
SKU: VV1623748
ISBN: 9785042252181
Количество страниц: 272
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$27.84
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Эта книга — практическое руководство для людей с биполярным расстройством 2 типа. Она помогает замечать предвестники депрессии и гипомании, снижать тревожность. Авторы предлагают структурированный, бережный подход к работе с симптомами: упражнения из КПТ и ДБТ, техники осознанности, стратегии выстраивания поддержки и рекомендации по формированию личного плана благополучия. Книга рассчитана на постепенное чтение и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к терапии.
Похожие товары
Общественное мнение и толпа
Obshchestvennoe mnenie i tolpa , Tard, Zhan Gabriel'Тард, Жан Габриель
Артикул: 1625416
$24.99
Доставка за 14–20 дней
Чтение как сверхсила. 8 способностей, которые вы разовьете благодаря книгам
Chtenie kak sverkhsila. 8 sposobnostei, kotorye vy razov'ete blagodaria knigam , Takuia ChidaТакуя Чида
Артикул: 1625456
$32.59
Доставка за 14–20 дней
Ужасные дочери
Uzhasnye docheri , Karralon B. L.Карралон Б. Л.
Артикул: 1625660
$28.05
Доставка за 14–20 дней
Я, которое ищет себя. Юнгианский путеводитель по бессознательному
Ia, kotoroe ishchet sebia. Iungianskii putevoditel' po bessoznatel'nomu , Verena KastВерена Каст
Артикул: 1625425
$32.59
Доставка за 14–20 дней
Любовь не чувство. Как выбрать того, с которым будет долго
Liubov' ne chuvstvo. Kak vybrat' togo, s kotorym budet dolgo , Shamashu D.Шамашу Д.
Артикул: 1652533
$28.05
Доставка за 14–20 дней
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
Nomer 1. Kak stat' luchshim v tom, chto ty delaesh' , Igor' MannИгорь Манн
Артикул: 1625421
$39.21
Доставка за 14–20 дней
Кричит. Бьётся. Не слушает. Осознанный подход к истерикам
Krichit. B'etsia. Ne slushaet. Osoznannyi podkhod k isterikam , Zolotareva O.V.Золотарева О.В.
Артикул: 1625420
$21.58
Доставка за 14–20 дней
Любовь или зависимость Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить
Liubov' ili zavisimost' Pochemu predraspolozhennost' k nezdorovym otnosheniiam peredaetsia cherez pokoleniia i kak eto ostanovit' , Rozenberg RossРозенберг Росс
Артикул: 1648687
$25.34
Доставка за 14–20 дней