Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности - МакМюррих Робертс Стефани, Грандин Сильвия Луиза,
Автор: МакМюррих Робертс Стефани, Грандин Сильвия Луиза,
Артикул: 1623748
Серия: Практики для работы с расстройствами от ведущих психотерапевтов
SKU: VV1623748
ISBN: 9785042252181
Количество страниц: 272
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1623748
Серия: Практики для работы с расстройствами от ведущих психотерапевтов
SKU: VV1623748
ISBN: 9785042252181
Количество страниц: 272
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$27.84
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Эта книга — практическое руководство для людей с биполярным расстройством 2 типа. Она помогает замечать предвестники депрессии и гипомании, снижать тревожность. Авторы предлагают структурированный, бережный подход к работе с симптомами: упражнения из КПТ и ДБТ, техники осознанности, стратегии выстраивания поддержки и рекомендации по формированию личного плана благополучия. Книга рассчитана на постепенное чтение и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к терапии.
Похожие товары
Маленькая книга спокойствия. Гайд для тревожников
Malen'kaia kniga spokoistviia. Gaid dlia trevozhnikov , Khambl ze Poet .Хамбл зе Поэт .
Артикул: 1657711
$27.52
Доставка за 14–20 дней
Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем
Pravila umnoi zheny. Ty libo prava, libo zamuzhem , Fein E., Shnaider Sh.Фейн Э., Шнайдер Ш.
Артикул: 1625554
$17.95
Доставка за 1–3 дня
Психология мошенничества и обмана. Как думают и действуют мошенники и как мы можем их распознать
Psikhologiia moshennichestva i obmana. Kak dumaiut i deistvuiut moshenniki i kak my mozhem ikh raspoznat' , Riabtsev I.G.Рябцев И.Г.
Артикул: 1625518
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Любовь не чувство. Как выбрать того, с которым будет долго
Liubov' ne chuvstvo. Kak vybrat' togo, s kotorym budet dolgo , Shamashu D.Шамашу Д.
Артикул: 1652533
$28.05
Доставка за 14–20 дней
Чтение как сверхсила. 8 способностей, которые вы разовьете благодаря книгам
Chtenie kak sverkhsila. 8 sposobnostei, kotorye vy razov'ete blagodaria knigam , Takuia ChidaТакуя Чида
Артикул: 1625456
$32.59
Доставка за 14–20 дней
Игры, в которые играют люди
Igry, v kotorye igraiut liudi , Bern Erik LennardБерн Эрик Леннард
Артикул: 1661145
$22.95
Доставка за 1–3 дня
Чудо самоутешения: Как найти себя в простых радостях жизни
Chudo samoutesheniia: Kak naiti sebia v prostykh radostiakh zhizni , Rober M.Робер М.
Артикул: 1657723
$25.54
Доставка за 14–20 дней
Любовь или зависимость Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить
Liubov' ili zavisimost' Pochemu predraspolozhennost' k nezdorovym otnosheniiam peredaetsia cherez pokoleniia i kak eto ostanovit' , Rozenberg RossРозенберг Росс
Артикул: 1651831
$42.95
Доставка за 1–3 дня