Антистресс гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог - Гурион Д.
Автор: Гурион Д.
Артикул: 1617844
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
SKU: VV1617844
ISBN: 9785389299603
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: КоЛибри(KoLibri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1617844
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
SKU: VV1617844
ISBN: 9785389299603
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: КоЛибри(KoLibri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.54
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Внутри вас живет тревога? Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса — это язык,на котором нервная система кричит о помощи. Книга «Антистресс — гармония внутри» — ключ к диалогу с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 четких программ, которые помогут: • перенастроить автоматические реакции мозга; • найти устойчивый внутренний баланс; • разобраться с тревогой, паникой, ОКР или выгоранием. Метод «Антистресс» — ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии.
Похожие товары
Любовь не чувство. Как выбрать того, с которым будет долго
Liubov' ne chuvstvo. Kak vybrat' togo, s kotorym budet dolgo , Shamashu D.Шамашу Д.
Артикул: 1652533
$28.05
Доставка за 14–20 дней
Я, которое ищет себя. Юнгианский путеводитель по бессознательному
Ia, kotoroe ishchet sebia. Iungianskii putevoditel' po bessoznatel'nomu , Verena KastВерена Каст
Артикул: 1625425
$32.59
Доставка за 14–20 дней
Большая книга языка телодвижений. Самый полный путеводитель по чтению невербальных сигналов
Bol'shaia kniga iazyka telodvizhenii. Samyi polnyi putevoditel' po chteniiu neverbal'nykh signalov , Turshe F.Турше Ф.
Артикул: 1647389
$30.51
Доставка за 14–20 дней
День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь
Den' bez nyt'ia. Kak blagodarnost' mozhet izmenit' vashu zhizn' , Shatalova M.A., ne ukazanoШаталова М.А., не указано
Артикул: 1619305
$16.53
Доставка за 14–20 дней
Любовь или зависимость Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить
Liubov' ili zavisimost' Pochemu predraspolozhennost' k nezdorovym otnosheniiam peredaetsia cherez pokoleniia i kak eto ostanovit' , Rozenberg RossРозенберг Росс
Артикул: 1648687
$25.34
Доставка за 14–20 дней
Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти. Покетбук
Zapomni eto. Kniga-trening po bystromu i effektivnomu razvitiiu pamiati. Poketbuk , Il'giz SabirovИльгиз Сабиров
Артикул: 1651775
$26.95
Доставка за 1–3 дня
Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой и депрессией
Generalizovannoe trevozhnoe rasstroistvo. 65 instrumentov dlia bor'by s trevogoi i depressiei , Abel' Dzhennifer L.Абель Дженнифер Л.
Артикул: 1619315
$30.51
Доставка за 14–20 дней