Твоя идеальная фигура. Полное руководство по эффективным тренировкам - Лагутин Михаил Петрович
Автор: Лагутин Михаил Петрович
Артикул: 1529089
Серия: Азбука здоровья. Практикум
SKU: VV1529089
ISBN: 9785171732233
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1529089
Серия: Азбука здоровья. Практикум
SKU: VV1529089
ISBN: 9785171732233
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Михаил Лагутин – заслуженный врач России, доцент, кандидат медицинских наук, врач высшей категории по спортивной медицине и лечебной физкультуре, мастер спорта. Награжден почетным знаком «За заслуги в развитии олимпийского движения в России», победитель национальной спортивной премии в номинации «За служение спорту», более 10 лет работает врачом сборных команд Национального центра спортивной медицины Федерального медико-биологического агентства России.
Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре, которая будет радовать отражением в зеркале, — подтянутом животе, красивой груди, изящных руках и упругих ягодицах. Но что делать, если времени и средств на дорогие фитнес-клубы катастрофически не хватает? Не отчаивайтесь! Идеальную фигуру можно создать и дома. В этой книге я поделюсь с вами секретами эффективных упражнений и принципами правильного питания, которые помогут вам не только похудеть, но и чувствовать себя энергичной и здоровой.
Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре, которая будет радовать отражением в зеркале, — подтянутом животе, красивой груди, изящных руках и упругих ягодицах. Но что делать, если времени и средств на дорогие фитнес-клубы катастрофически не хватает? Не отчаивайтесь! Идеальную фигуру можно создать и дома. В этой книге я поделюсь с вами секретами эффективных упражнений и принципами правильного питания, которые помогут вам не только похудеть, но и чувствовать себя энергичной и здоровой.
Похожие товары
Тайцзицюань 13 ши. Комплекс 30 форм. Трактаты по тайцзицюань
Taitszitsiuan' 13 shi. Kompleks 30 form. Traktaty po taitszitsiuan' , Van Lin', Den VeifenВан Линь, Дэн Вэйфэн
Артикул: 1535735
$61.85
Доставка за 14–20 дней
Учебник шахматной игры.Моя шахматная карьера
Uchebnik shakhmatnoi igry.Moia shakhmatnaia kar'era , Kapablanka Khose Raul'Капабланка Хосе Рауль
Артикул: 1532171
$28.09
Доставка за 14–20 дней
Криштиану Роналду. Путь к мечте (с карточкой)
Krishtianu Ronaldu. Put' k mechte (s kartochkoi) , Gavril'chenko Evgenii AleksandrovichГаврильченко Евгений Александрович
Артикул: 1531846
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Все чемпионаты мира по футболу. 1930-2026
Vse chempionaty mira po futbolu. 1930-2026 , Smol'ianinov Aleksei Viacheslavovich, Koloshuk AlekseiСмольянинов Алексей Вячеславович, Колошук Алексей
Артикул: 1532518
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Как стать мотоциклистом
Kak stat' mototsiklistom , Kankadze Marat Titevich, Bogomolov Nikolai NikolaevКанкадзе Марат Титевич, Богомолов Николай Николаев
Артикул: 1533963
$64.64
Доставка за 14–20 дней
Внимание,ловушка!
Vnimanie,lovushka! , Kalinichenko Nikolai MikhailovichКалиниченко Николай Михайлович
Артикул: 1535072
$14.40
Доставка за 14–20 дней
Моя система: Моя система. Моя система на практике. Шахматная блокада. Как я стал гроссмейстером
Moia sistema: Moia sistema. Moia sistema na praktike. Shakhmatnaia blokada. Kak ia stal grossmeisterom , Nimtsovich A.Нимцович А.
Артикул: 1529269
$47.87
Доставка за 14–20 дней
Тайгер Вудс. Инстинкт чемпиона
Taiger Vuds. Instinkt chempiona , Benedikt Dzheff, Keteian ArmenБенедикт Джефф, Кетеян Армен
Артикул: 1537074
$33.66
Доставка за 14–20 дней
