Твоё тело - Хромина Е.И.
Автор: Хромина Е.И.
Артикул: 1409475
Серия: ЗОЖРунета
SKU: VV1409475
ISBN: 9785171349363
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1409475
Серия: ЗОЖРунета
SKU: VV1409475
ISBN: 9785171349363
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$28.38
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.Книга "Твое тело" станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги "Твое тело" является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой - дневник на 21 день!
Похожие товары
The Formula. Как проходимцы, гении и фанаты скорости превратили Формулу-1 в самый быстрорастущий вид спорта в мире
The Formula. Kak prokhodimtsy, genii i fanaty skorosti prevratili Formulu-1 v samyi bystrorastushchii vid sporta v mire , Klegg D., Robinson D.Клегг Д., Робинсон Д.
Артикул: 1501051
$50.95
Доставка за 1–3 дня
Приемы борьбы в ферзевых окончаниях
Priemy bor'by v ferzevykh okonchaniiakh , Kostrov Vsevolod ViktorovichКостров Всеволод Викторович
Артикул: 1436194
$15.94
Доставка за 14–20 дней
Магнус,берегись! Решебник по партиям чемпиона мира по шахматам (6+)
Magnus,beregis'! Reshebnik po partiiam chempiona mira po shakhmatam (6+) , Kostrov Vsevolod ViktorovichКостров Всеволод Викторович
Артикул: 1495391
$13.47
Доставка за 14–20 дней
Коммуникация и спорт
Kommunikatsiia i sport , Billings E.S., Battervort M.LБиллингс Э.С., Баттерворт М.Л
Артикул: 1447292
$99.94
Доставка за 14–20 дней
Готов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь
Gotov ko vsemu: Navyki i priemy, kotorye spasut vam zhizn' , Fridman Ch., Dzhensen B.Фридман Ч., Дженсен Б.
Артикул: 1466885
$43.26
Доставка за 14–20 дней
Блокадный футбол: Люди и матчи
Blokadnyi futbol: Liudi i matchi , Dunaevskii A.L., Rumiantsev S.A.Дунаевский А.Л., Румянцев С.А.
Артикул: 1527797
$86.46
Доставка за 14–20 дней
Спартаковские исповеди. От Нетто до Черенкова и Тихонова. Полузащитники и нападающие
Spartakovskie ispovedi. Ot Netto do Cherenkova i Tikhonova. Poluzashchitniki i napadaiushchie , Rabiner Igor' IakovlevichРабинер Игорь Яковлевич
Артикул: 1511121
$19.80
Доставка за 14–20 дней
Тайны видения шахматной доски и расчета вариантов (6+)
Tainy videniia shakhmatnoi doski i rascheta variantov (6+) , Chernyshov K.Чернышов К.
Артикул: 1473363
$39.59
Доставка за 14–20 дней