Тренинг для спины. Эффективная фитнес - программа дома - Трачински К.
Автор: Трачински К.
Артикул: 566849
SKU: 114705
ISBN: 9785968419187
Количество страниц: 128
Обложка: Hardcover
Год: 2012
Издательство: Вектор, СПб(Vektor, SPb)
Артикул: 566849
SKU: 114705
ISBN: 9785968419187
Количество страниц: 128
Обложка: Hardcover
Год: 2012
Издательство: Вектор, СПб(Vektor, SPb)
Ваша цена:
$36.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Проблемы со спиной - это не пожизненный приговор, с ними можно бороться, и человеку в этой борьбе отведена главная роль!
Созданная профессионалами из Германии, протестированная программа тренинга предлагает пошаговое руководство по эффективному укреплению и релаксации спины и позвоночника - дома, в офисе, в дороге. Упражнения, среди которых дается комплекс занятий с гимнастическим мячом, подходят и для новичков, и для настоящих "знатоков" своего дела и не только гарантируют великолепную осанку, но и помогают эмоционально и физически расслабиться.
DVD-диск с упражнениями
Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку.
Созданная профессионалами из Германии, протестированная программа тренинга предлагает пошаговое руководство по эффективному укреплению и релаксации спины и позвоночника - дома, в офисе, в дороге. Упражнения, среди которых дается комплекс занятий с гимнастическим мячом, подходят и для новичков, и для настоящих "знатоков" своего дела и не только гарантируют великолепную осанку, но и помогают эмоционально и физически расслабиться.
DVD-диск с упражнениями
Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку.
Похожие товары
Мясорубка. Как Россия полюбила кровавый спорт
Miasorubka. Kak Rossiia poliubila krovavyi sport , Aleksei AlekhinАлексей Алёхин
Артикул: 1491911
$34.95
Доставка за 1–3 дня
Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте
Psikhologicheskoe obespechenie podgotovki sportsmenov v olimpiiskom sporte , Vysochina N.Высочина Н.
Артикул: 1263125
$46.45
Доставка за 14–20 дней
Шахматы для чайников
Shakhmaty dlia chainikov , Id DzheimsИд Джеймс
Артикул: 1537993
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Развитие быстроты у спортсменов
Razvitie bystroty u sportsmenov , Nikolaev A.,SemНиколаев А.,Сем
Артикул: 1506875
$36.13
Доставка за 14–20 дней
Агент №1. Выигрывает тот, кто не боится
Agent ?1. Vyigryvaet tot, kto ne boitsia , Mil'shtein DenМильштейн Дэн
Артикул: 1482165
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Школа шахматной игры
Shkola shakhmatnoi igry , Koblents A.Кобленц А.
Артикул: 1443525
$35.15
Доставка за 14–20 дней
Шахматное творчество 1949-1961
Shakhmatnoe tvorchestvo 1949-1961 , Tal' MaksТаль Макс
Артикул: 1366306
$44.64
Доставка за 14–20 дней
Все о зимней рыбалке
Vse o zimnei rybalke , Goriainov Aleksei GeorgievichГоряйнов Алексей Георгиевич
Артикул: 1533479
$27.64
Доставка за 14–20 дней
