Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры - Лагутин Михаил Петрович

Автор: Лагутин Михаил Петрович

Артикул: 1450401
Серия: Азбука здоровья
SKU: VV1450401
ISBN: 9785171590468

Количество страниц: 48
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $14.93

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

Мой блокнот. Плоский животик

Moi bloknot. Ploskii zhivotik , Karp Frans
Карп Франс

Артикул: 1492317

$15.30

Доставка за 14–20 дней

Психология спортивной травмы и реабилитации.Практическое руководство

Psikhologiia sportivnoi travmy i reabilitatsii.Prakticheskoe rukovodstvo , Bocharov K.,Desia
Бочаров К.,Деся

Артикул: 1480367

$52.12

Доставка за 14–20 дней

2000 шахматных задач.1-2 разряд.Ч.1.Связка,двойной удар.Решебник (русско-англ.)

2000 shakhmatnykh zadach.1-2 razriad.Ch.1.Sviazka,dvoinoi udar.Reshebnik (russko-angl.) , Kostrov Vsevolod Viktorovich
Костров Всеволод Викторович

Артикул: 1481897

$16.53

Доставка за 14–20 дней