Пилатес на коврике. Иллюстрированная практика для комфортных домашних тренировок - Элисон Лаббок

Автор: Элисон Лаббок

Артикул: 1647484
Серия: Анатомия спорта
SKU: VV1647484
ISBN: 9785042378287

Количество страниц: 160
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: Бомбора(Bombora)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $35.51

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Пилатес на коврике — доступные и эффективные упражнения для укрепления мышц, улучшения осанки и развития гибкости. В книге представлены подробные иллюстрации и понятные объяснения техники выполнения упражнений. Простые программы тренировок подойдут для регулярных занятий дома.