Мышечная механика - Ааберг Э.
Автор: Ааберг Э.
Артикул: 843005
Серия: Фитнес. Физические упражнения
SKU: 517016
ISBN: 9789851522459
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 843005
Серия: Фитнес. Физические упражнения
SKU: 517016
ISBN: 9789851522459
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$37.96
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей. Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями.
Похожие товары
Как вырастить умного и креативного футболиста. Пошаговое руководство по развитию футбольного мышления у детей и подростков
Kak vyrastit' umnogo i kreativnogo futbolista. Poshagovoe rukovodstvo po razvitiiu futbol'nogo myshleniia u detei i podrostkov , Tsirliain M.Цирляйн М.
Артикул: 1539061
$27.84
Доставка за 14–20 дней
Большая книга Формулы-1. 80 лет шума и ярости
Bol'shaia kniga Formuly-1. 80 let shuma i iarosti , Monse Zh., Perno A., Rivz D.Монсе Ж., Перно А., Ривз Д.
Артикул: 1474110
$97.99
Доставка за 14–20 дней
Есть только один Дэвид Бэкхэм
Est' tol'ko odin Devid Bekkhem
Артикул: 1197203
$12.95
Доставка за 1–3 дня
Сунь-Цзы. Искусство войны
Sun'-Tszy. Iskusstvo voiny , Sun'-TszyСунь-Цзы
Артикул: 1363113
$21.80
Доставка за 14–20 дней
Тело без травм. Как тренироваться быстрее, сильнее и безопаснее
Telo bez travm. Kak trenirovat'sia bystree, sil'nee i bezopasnee , Ebbott G.Эбботт Г.
Артикул: 1647480
$38.55
Доставка за 14–20 дней
Стратегия и тактика шахмат
Strategiia i taktika shakhmat , Eive MaksЭйве Макс
Артикул: 1511465
$19.49
Доставка за 14–20 дней
Лечебная физическая культура при метаболических заболеваниях и патологии желудочно-кишечного тракта. 2-е изд., испр. и доп
Lechebnaia fizicheskaia kul'tura pri metabolicheskikh zabolevaniiakh i patologii zheludochno-kishechnogo trakta. 2-e izd., ispr. i dop , Margazin V.A., Koromyslov A.V., Levin V.NМаргазин В.А., Коромыслов А.В., Левин В.Н
Артикул: 1455338
$40.91
Доставка за 14–20 дней
Система IT Ирины Турчинской : новая жизнь в идеальном теле
Sistema IT Iriny Turchinskoi : novaia zhizn' v ideal'nom tele , Verzunova Iu.A.Верзунова Ю.А.
Артикул: 1031921
$53.95
Доставка за 1–3 дня