Мышечная механика - Ааберг Э.
Автор: Ааберг Э.
Артикул: 843005
Серия: Фитнес. Физические упражнения
SKU: 517016
ISBN: 9789851522459
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 843005
Серия: Фитнес. Физические упражнения
SKU: 517016
ISBN: 9789851522459
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$37.96
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей. Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями.
Похожие товары
Психология футбола. Искусство мотивации и достижения успеха на поле
Psikhologiia futbola. Iskusstvo motivatsii i dostizheniia uspekha na pole , Llopis Goig D.Ллопис Гойг Д.
Артикул: 1469507
$32.83
Доставка за 14–20 дней
Рабочая тетрадь к шахматному учебнику
Rabochaia tetrad' k shakhmatnomu uchebniku , Kostrov Vsevolod ViktorovichКостров Всеволод Викторович
Артикул: 1469641
$13.47
Доставка за 14–20 дней
Основы шахматной игры. Классический шахматный учебник
Osnovy shakhmatnoi igry. Klassicheskii shakhmatnyi uchebnik , Kapablanka Khose Raul'Капабланка Хосе Рауль
Артикул: 1505415
$22.31
Доставка за 14–20 дней
Приемы борьбы в ладейных окончаниях
Priemy bor'by v ladeinykh okonchaniiakh , Kostrov V.V., Bibik Iu.V., Malakhov I.A.Костров В.В., Бибик Ю.В., Малахов И.А.
Артикул: 1481032
$18.61
Доставка за 14–20 дней
Восемь техник тайцзицюань. Комплексы Фанвэй и Ляньхуань
Vosem' tekhnik taitszitsiuan'. Kompleksy Fanvei i Lian'khuan' , Van Lin'Ван Линь
Артикул: 1418566
$56.34
Доставка за 14–20 дней
Александр Овечкин. Легенда льда: все о любимом спортсмене для юных читателей
Aleksandr Ovechkin. Legenda l'da: vse o liubimom sportsmene dlia iunykh chitatelei , Laevskii V.V.Лаевский В.В.
Артикул: 1499118
$19.80
Доставка за 14–20 дней
Мой блокнот. Пилатес-бути
Moi bloknot. Pilates-buti , Benua Zh.P.Бенуа Ж.П.
Артикул: 1275946
$14.08
Доставка за 14–20 дней
Большая энциклопедия. Рыбалка
Bol'shaia entsiklopediia. Rybalka , Vodianikov I.D.Водяников И.Д.
Артикул: 1388707
$58.84
Доставка за 14–20 дней