Лучшее от Mens Health. Спортивные травмы'

Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: • Полную информацию о распространенных спортивных травмах. • Объяснение причин повреждений, в том числе указания на ошибки и упущения в организации тренировок. • Рекомендации специалистов по лечению травм, благодаря которым вы узнаете, что вы можете сделать сами, а когда следует обращаться к врачу. • Подробные описания и цветные иллюстрации, которые помогут вам разобраться с тем, что случилось, и исправить ситуацию. • Советы экспертов, которые позволят предотвратить повторную травму и быстрее вернуться к тренировкам.