Изучаем гимнастику тайцзицюань - Бай Шупин

Книга посвящена истории возникновения и развития оздоровительной гимнастики тайцзицюань. Опираясь на классические тексты, а также философию тайцзи и концепцию инь-ян, автор рассказывает об основных движениях и положениях известной по всему миру гимнастики. Бай Шупин описывает методики преподавания тайцзицюань новичкам, рассказывает о возможных ошибках и травмах во время занятий, а также приводит способы их предотвращения. Бай Шупин — мастер ушу седьмой ступени (дуань), признана инструктором по массовому спорту государственного значенияОна неоднократно участвовала во всекитайских соревнованиях по тайцзицюань и пять раз занимала первое место.