Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли - Борщенко Игорь Анатольевич
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Артикул: 1463088
Серия: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
SKU: 165596
ISBN: 9785041857769
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: Эксмо, М(Eksmo, M)
Артикул: 1463088
Серия: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
SKU: 165596
ISBN: 9785041857769
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: Эксмо, М(Eksmo, M)
Ваша цена:
$33.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Представляем вашему вниманию прикладную книгу, в которой для вашего удобства собраны только упражнения: как основные, так и дополнительные, позволяющие поставить осанку, а также поддерживать позвоночник в хорошем состоянии в течение многих лет. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мыщцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Похожие товары
Истеричка или право имею. Как женщин лечили от выдуманных болезней и игнорировали настоящие
Isterichka ili pravo imeiu. Kak zhenshchin lechili ot vydumannykh boleznei i ignorirovali nastoiashchie , Komen ElizabetКомен Элизабет
Артикул: 1534385
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Карапуз и его мама. Главная энциклопедия спокойной беременности и счастливого материнства
Karapuz i ego mama. Glavnaia entsiklopediia spokoinoi beremennosti i schastlivogo materinstva , Aptulaeva Tat'iana GavrilovnaАптулаева Татьяна Гавриловна
Артикул: 1527484
$35.00
Доставка за 14–20 дней
А мне помогло. Как ориентироваться в море информации о здоровье и осознанно принимать решения
A mne pomoglo. Kak orientirovat'sia v more informatsii o zdorov'e i osoznanno prinimat' resheniia , Sarmanova AliiaСарманова Алия
Артикул: 1492265
$39.36
Доставка за 14–20 дней
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок (мягкая обложка)
Na stresse. 5 shagov k zhizni bez vygoraniia i nervnykh peregruzok (miagkaia oblozhka) , Nerurkar AditiНеруркар Адити
Артикул: 1492305
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
Dykhanie: prostoi instrument dlia mental'nogo i fizicheskogo zdorov'ia , Maksim KaltyginМаксим Калтыгин
Артикул: 1513613
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом
Khochu byt' zdorovoi. Zhenshchinam o norme, boliakh, zabolevaniiakh, lechenii, gormonakh i mnogom drugom , Suslova Elena VladimirovnaСуслова Елена Владимировна
Артикул: 1503843
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Zdorov'e za minutu v den'. Samaia korotkaia programma, kotoraia pomozhet ukrepit' myshtsy, sbrosit' lishnii ves i pobedit' stress , Lekutat KarstenЛекутат Карстен
Артикул: 1477609
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
Ia bol'she, chem moia depressiia. 300 idei, kak samostoiatel'no spravit'sia s trevozhnost'iu, apatiei, khandroi i drugimi priznakami etogo diagnoza , Romel' SofiiaРомель София
Артикул: 1523779
$24.12
Доставка за 14–20 дней