Здоровое питание в большом городе - Доктор Регина

Автор: Доктор Регина

Артикул: 1208839
Серия: Лечу едой
SKU: VV1208839
ISBN: 9785171209964

Количество страниц: 336
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $38.94

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание — убедит вас в обратном.
Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Chto skryvaet kozha. 2 kvadratnykh metra, kotorye diktuiut, kak nam zhit' , Adler I.
Адлер Й.

Артикул: 1411484

$20.34

Доставка за 14–20 дней

Юмейхо. Японский мануальный метод восстановления жизненной энергии и укрепления тела. Осваиваем 100 базовых приемов

Iumeikho. Iaponskii manual'nyi metod vosstanovleniia zhiznennoi energii i ukrepleniia tela. Osvaivaem 100 bazovykh priemov , Khazov Oleg
Хазов Олег

Артикул: 1518307

$54.95

Доставка за 1–3 дня