Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия - Минь Лао
Автор: Минь Лао
Артикул: 1411362
Серия: Медицина Востока от 100 болезней
SKU: VV1411362
ISBN: 9785171561376
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1411362
Серия: Медицина Востока от 100 болезней
SKU: VV1411362
ISBN: 9785171561376
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$19.89
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.
Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.
Книга в твердой обложке.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.
Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.
Книга в твердой обложке.
Похожие товары
Советы и рецепты/Питание при авитаминозе
Sovety i retsepty/Pitanie pri avitaminoze , Kotova IrinaКотова Ирина
Артикул: 1550619
$7.57
Доставка за 14–20 дней
Основы первой помощи.Курс лекций
Osnovy pervoi pomoshchi.Kurs lektsii , Madoian M.,MadoiaМадоян М.,Мадоя
Артикул: 1478855
$12.71
Доставка за 14–20 дней
Я беременна и счастлива. Как провести 9 месяцев без тревог и подготовиться к родам
Ia beremenna i schastliva. Kak provesti 9 mesiatsev bez trevog i podgotovit'sia k rodam , Aptulaeva Tat'iana GavrilovnaАптулаева Татьяна Гавриловна
Артикул: 1470961
$28.55
Доставка за 14–20 дней
История безумия в классическую эпоху
Istoriia bezumiia v klassicheskuiu epokhu , Fuko Mishel'Фуко Мишель
Артикул: 1521551
$68.95
Доставка за 1–3 дня
БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли!
BOLINET. Metod, kotoryi podarit vam zhizn' bez telesnoi boli! , Nachin DobryiНачин Добрый
Артикул: 1482110
$32.02
Доставка за 14–20 дней
Желанный ребенок:Что делать,если не получается.Мифы и правда об ЭКО,бесплодии
Zhelannyi rebenok:Chto delat',esli ne poluchaetsia.Mify i pravda ob EKO,besplodii , Mladova ElenaМладова Елена
Артикул: 1454851
$25.25
Доставка за 14–20 дней
Утро без фильтров. Избавляемся от отеков лица
Utro bez fil'trov. Izbavliaemsia ot otekov litsa , Sedunova D.A.Седунова Д.А.
Артикул: 1537103
$17.84
Доставка за 14–20 дней
Инфаркт миокарда. Причины возникновения, диагностика и реабилитация
Infarkt miokarda. Prichiny vozniknoveniia, diagnostika i reabilitatsiia , Fadeev Pavel AleksandrovichФадеев Павел Александрович
Артикул: 1469193
$29.95
Доставка за 1–3 дня
