Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений - Болдырев Олег Юрьевич
Автор: Болдырев Олег Юрьевич
Артикул: 1526534
Серия: Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена
SKU: VV1526534
ISBN: 9785042069482
Количество страниц: 384
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1526534
Серия: Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена
SKU: VV1526534
ISBN: 9785042069482
Количество страниц: 384
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Боль, стыд и вина, унижение, беспомощность, горе и потери, испытанные в прошлом, рано или поздно заявляют о себе — в виде депрессии, упадка сил, зависимостей, токсичных отношений и многочисленных болезней. Человеческие мозг и тело устроены так, что не могут игнорировать тяжелый опыт, но, вместе с тем, они способны к преображению и восстановлению, а это значит, что решение существует. Автор предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.
Похожие товары
Аюрведа и тонкая анатомия человека. Путь к гармонии и здоровью через изучение невидимых структур организма
Aiurveda i tonkaia anatomiia cheloveka. Put' k garmonii i zdorov'iu cherez izuchenie nevidimykh struktur organizma , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1536299
$22.09
Доставка за 14–20 дней
Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях (обновленное издание)
Davai pogovorim o tom, otkuda berutsia deti. O zachatii, rozhdenii, mladentsakh i sem'iakh (obnovlennoe izdanie) , Kharris Robi, Emberli MaiklХаррис Роби, Эмберли Майкл
Артикул: 1531885
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Дежурство длиною в жизнь. 103 истории
Dezhurstvo dlinoiu v zhizn'. 103 istorii , Vazhenina Iuliia IgorevnaВаженина Юлия Игоревна
Артикул: 1528885
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Учебник китайской медицины для западных врачей. Теоретические основы китайской акупунктуры и лекарственной терапии
Uchebnik kitaiskoi meditsiny dlia zapadnykh vrachei. Teoreticheskie osnovy kitaiskoi akupunktury i lekarstvennoi terapii , Shnorrenberger K.K.Шнорренбергер К.К.
Артикул: 1531213
$167.70
Доставка за 14–20 дней
Безумное тело. Самые забавные и неочевидные факты о человеческом теле
Bezumnoe telo. Samye zabavnye i neochevidnye fakty o chelovecheskom tele , Rytova Karina Vital'evnaРытова Карина Витальевна
Артикул: 1526659
$26.95
Доставка за 1–3 дня
Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
Formula milfy. Pitanie, gormony, ves i psikhika: kak sokhranit' energiiu i molodost' , Ugriumova Ol'gaУгрюмова Ольга
Артикул: 1533553
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Эд Гейн. История главного отрицательного персонажа Психо, Техасской резни бензопилой и Молчания ягнят
Ed Gein. Istoriia glavnogo otritsatel'nogo personazha Psikho, Tekhasskoi rezni benzopiloi i Molchaniia iagniat , Shekhter Garol'dШехтер Гарольд
Артикул: 1528770
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Вода живая, мертвая и водородная
Voda zhivaia, mertvaia i vodorodnaia , Ashbakh D.S.Ашбах Д.С.
Артикул: 1536866
$64.80
Доставка за 14–20 дней
