Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений - Болдырев Олег Юрьевич
Автор: Болдырев Олег Юрьевич
Артикул: 1526534
Серия: Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена
SKU: VV1526534
ISBN: 9785042069482
Количество страниц: 384
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1526534
Серия: Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена
SKU: VV1526534
ISBN: 9785042069482
Количество страниц: 384
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Боль, стыд и вина, унижение, беспомощность, горе и потери, испытанные в прошлом, рано или поздно заявляют о себе — в виде депрессии, упадка сил, зависимостей, токсичных отношений и многочисленных болезней. Человеческие мозг и тело устроены так, что не могут игнорировать тяжелый опыт, но, вместе с тем, они способны к преображению и восстановлению, а это значит, что решение существует. Автор предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.
Похожие товары
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
Kogda eda stanovitsia utesheniem. Kak perestat' zaedat' emotsii i preodolet' nervnyi golod , Mian Emanuel'Миан Эмануэль
Артикул: 1532551
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Отличное зрение. Всё о лечении близорукости, глаукомы, катаракты, дистрофии сетчатки и других глазных заболеваний
Otlichnoe zrenie. Vse o lechenii blizorukosti, glaukomy, katarakty, distrofii setchatki i drugikh glaznykh zabolevanii , Eliseeva T.Елисеева Т.
Артикул: 1531585
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Вода живая, мертвая и водородная
Voda zhivaia, mertvaia i vodorodnaia , Ashbakh D.S.Ашбах Д.С.
Артикул: 1536866
$64.80
Доставка за 14–20 дней
Врачи смерти. Нацистские и японские программы экспериментов над живыми и мертвыми
Vrachi smerti. Natsistskie i iaponskie programmy eksperimentov nad zhivymi i mertvymi , Khit TimХит Тим
Артикул: 1528260
$33.95
Доставка за 1–3 дня
Живая хирургия. Истории о захватывающих операциях и научных экспериментах, которые улучшили качество жизни людей
Zhivaia khirurgiia. Istorii o zakhvatyvaiushchikh operatsiiakh i nauchnykh eksperimentakh, kotorye uluchshili kachestvo zhizni liudei , Kostenev Sergei VladimirovichКостенев Сергей Владимирович
Артикул: 1534286
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Когнитивно-поведенческая терапия на практике
Kognitivno-povedencheskaia terapiia na praktike , Gastman M.Гастман М.
Артикул: 1536707
$85.05
Доставка за 14–20 дней
Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти
Eda dlia mozga. Meniu dlia iasnogo uma i khoroshei pamiati , Malozemov Sergei AleksandrovichМалозёмов Сергей Александрович
Артикул: 1531707
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Крымский фитолечебник. Культурные, дикорастущие и привозные растения
Krymskii fitolechebnik. Kul'turnye, dikorastushchie i privoznye rasteniia , Ogudin V.L.Огудин В.Л.
Артикул: 1535748
$75.89
Доставка за 14–20 дней
