Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин - Кале-Жермен Бландин
Автор: Кале-Жермен Бландин
Артикул: 1654957
Серия: Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов
SKU: VV1654957
ISBN: 9785042277047
Количество страниц: 176
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1654957
Серия: Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов
SKU: VV1654957
ISBN: 9785042277047
Количество страниц: 176
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$30.51
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Новая книга от автора бестселлера «Как прокачать мышцы тазового дна» Бландин Кале Жермен посвящена анатомии и физиологии тазового дна. Автор рассказывает, как устроены кости и мышцы таза, как они работают и что может помочь подготовить их к родам, а затем восстановиться до первоначального физического состояния.
Из книги вы узнаете:
– какие упражнения позволяют исключить опущение внутренних органов после родов;
– что поможет максимально облегчить болевые ощущения во время родоразрешения;
– как подготовить мышцы и связки тазового дня к вынашиванию беременности;
– каковы три королевские позы, увеличивающие мобильность таза.
Из книги вы узнаете:
– какие упражнения позволяют исключить опущение внутренних органов после родов;
– что поможет максимально облегчить болевые ощущения во время родоразрешения;
– как подготовить мышцы и связки тазового дня к вынашиванию беременности;
– каковы три королевские позы, увеличивающие мобильность таза.
Похожие товары
Су-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке
Su-Dzhok lechit: bol' v spine, migren', kashel', tiazhest' v zheludke , Kibardin Gennadii MikhailovichКибардин Геннадий Михайлович
Артикул: 1660994
$19.95
Доставка за 1–3 дня
Долголетие человека: теории и практика
Dolgoletie cheloveka: teorii i praktika , Renad ZhdanovРенад Жданов
Артикул: 1664084
$110.95
Доставка за 1–3 дня
Аутизм: жизнь в своем ритме. Как справляться с сенсорной перегрузкой и настроить мир под себя
Autizm: zhizn' v svoem ritme. Kak spravliat'sia s sensornoi peregruzkoi i nastroit' mir pod sebia , Bystrova O.D.Быстрова О.Д.
Артикул: 1660635
$34.95
Доставка за 1–3 дня
Блуждающий нерв и иммунитет. Как использовать блуждающий нерв для борьбы со стрессом и предотвращени
Bluzhdaiushchii nerv i immunitet. Kak ispol'zovat' bluzhdaiushchii nerv dlia bor'by so stressom i predotvrashcheni , Erriko D.Эррико Д.
Артикул: 1662108
$22.32
Доставка за 14–20 дней
Советская гимнастика для мозга. Тренажёр для хорошей памяти, гибкого мышления и развитого внимания
Sovetskaia gimnastika dlia mozga. Trenazher dlia khoroshei pamiati, gibkogo myshleniia i razvitogo vnimaniia , Moguchii AntonМогучий Антон
Артикул: 1662097
$19.37
Доставка за 14–20 дней
Тибетские практики здоровья. Методика сохранения тела, энергии и ума
Tibetskie praktiki zdorov'ia. Metodika sokhraneniia tela, energii i uma , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1668800
$21.38
Доставка за 14–20 дней
Китайские практики омоложения и долголетия
Kitaiskie praktiki omolozheniia i dolgoletiia , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1661673
$20.77
Доставка за 14–20 дней
Тай-Чи с нуля. Тайзицюань. Комплекс оздоровительных упражнений для тела и души
Tai-Chi s nulia. Taizitsiuan'. Kompleks ozdorovitel'nykh uprazhnenii dlia tela i dushi , Min' LaoМинь Лао
Артикул: 1657847
$13.11
Доставка за 14–20 дней