Система Умный позвоночник - Борщенко И.А.
Автор: Борщенко И.А.
Артикул: 1451001
Серия: Упражнения для жизни
SKU: 164766
ISBN: 9785171610050
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: АСТ,М(AST,M)
Артикул: 1451001
Серия: Упражнения для жизни
SKU: 164766
ISBN: 9785171610050
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: АСТ,М(AST,M)
Ваша цена:
$26.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
— почему у вас болит спина;
— как избавиться от поясничного прострела;
— как восстановить нервные клетки;
— правила движения позвоночника;
— как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Вы сможете узнать:
— почему у вас болит спина;
— как избавиться от поясничного прострела;
— как восстановить нервные клетки;
— правила движения позвоночника;
— как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Похожие товары
Точка боли. Избавляемся от всех болезней
Tochka boli. Izbavliaemsia ot vsekh boleznei , Sitel' A.B.Ситель А.Б.
Артикул: 1451164
$20.59
Доставка за 14–20 дней
Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения. Руководство по комплексному лечению
Kognitivno-povedencheskaia terapiia rasstroistv pishchevogo povedeniia. Rukovodstvo po kompleksnomu lecheniiu , Uoller G., Korderi Kh., Korstorfin E.Уоллер Г., Кордери Х., Корсторфин Э.
Артикул: 1465041
$142.03
Доставка за 14–20 дней
Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах.
Izbav'sia ot triggernykh tochek. Gotovye programmy uprazhnenii dlia ustraneniia boli v pozvonochnike, sustavakh i myshtsakh. , Pak A.L.Пак А.Л.
Артикул: 1479063
$30.51
Доставка за 14–20 дней
Рыдающее дыхание для здоровья сердца и сосудов
Rydaiushchee dykhanie dlia zdorov'ia serdtsa i sosudov , Vilunas Iu. G.Вилунас Ю. Г.
Артикул: 1660897
$20.95
Доставка за 1–3 дня
Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?
Strasti po shchitovidke. Autoimmunnyi tireoidit, gipotireoz: pochemu immunitet rabotaet protiv nas? , Khan S.A.Хан С.А.
Артикул: 1473164
$19.09
Доставка за 14–20 дней
Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца
Aktivnye myshtsy: kliuch k vosstanovleniiu serdtsa , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1495513
$39.98
Доставка за 14–20 дней
Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов
Paradoks energii. Programma preodoleniia defitsita energii, ustalosti i psikhologicheskogo istoshcheniia za 5 shagov , Stiven GandriСтивен Гандри
Артикул: 1492920
$39.98
Доставка за 14–20 дней
Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
Khudei, meniaia gormony. Prostaia 30-dnevnaia programma pokhudeniia, kotoraia rabotaet tam, gde diety bessil'ny , Sirosh M.A.Сирош М.А.
Артикул: 1617546
$29.80
Доставка за 14–20 дней