Поговорим о бессонице - Мюллер Тильман, Патерок Беата
Автор: Мюллер Тильман, Патерок Беата
Артикул: 1263237
SKU: VV1263237
ISBN: 9785969304635
Количество страниц: 306
Обложка: В обл.
Год: 2021
Издательство: Олимп-Бизнес(Olimp-Biznes)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1263237
SKU: VV1263237
ISBN: 9785969304635
Количество страниц: 306
Обложка: В обл.
Год: 2021
Издательство: Олимп-Бизнес(Olimp-Biznes)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$36.42
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов. «Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон» — переиздание книги «8 недель для победы над бессонницей».
Похожие товары
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
SChAST'E EST'! Kak razvit' osoznannost' i izmenit' zhizn' , Puzanova E.S.Пузанова Е.С.
Артикул: 1330915
$12.22
Доставка за 14–20 дней
Имбирь — древний лекарь. Новые возможности и рецепты
Imbir' — drevnii lekar'. Novye vozmozhnosti i retsepty , Andrei Kim, Grigorii MikhailovАндрей Ким, Григорий Михайлов
Артикул: 1375098
$14.68
Доставка за 14–20 дней
Как в России жить долго
Kak v Rossii zhit' dolgo , Novoselov V.M.Новоселов В.М.
Артикул: 1308687
$44.34
Доставка за 14–20 дней
Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
Tazovaia bol'. Pochemu ona voznikaet i chto s nei delat' , Filippova Ekaterina SergeevnaФилиппова Екатерина Сергеевна
Артикул: 1550110
$26.95
Доставка за 1–3 дня
Аюрведа: Десерты и сладости
Aiurveda: Deserty i sladosti , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1516848
$17.16
Доставка за 14–20 дней
Почки под защитой. Все, о чем необходимо знать при заболеваниях почек
Pochki pod zashchitoi. Vse, o chem neobkhodimo znat' pri zabolevaniiakh pochek , Korseva Ekaterina Evgen'evnaКорсева Екатерина Евгеньевна
Артикул: 1619325
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления
Tochki-tseliteli. Priemy vostochnogo massazha dlia rasslableniia i istseleniia , Lao Min' M.Лао Минь М.
Артикул: 1526643
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Доврачебная помощь
Dovrachebnaia pomoshch' , Ignatenko G.A., Kolesnikov A.N., Dubovaia A.V. i drИгнатенко Г.А., Колесников А.Н., Дубовая А.В. и др
Артикул: 1316189
$57.22
Доставка за 14–20 дней
