Поговорим о бессонице - Мюллер Тильман, Патерок Беата
Автор: Мюллер Тильман, Патерок Беата
Артикул: 1263237
SKU: VV1263237
ISBN: 9785969304635
Количество страниц: 306
Обложка: В обл.
Год: 2021
Издательство: Олимп-Бизнес(Olimp-Biznes)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1263237
SKU: VV1263237
ISBN: 9785969304635
Количество страниц: 306
Обложка: В обл.
Год: 2021
Издательство: Олимп-Бизнес(Olimp-Biznes)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$33.52
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов. «Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон» — переиздание книги «8 недель для победы над бессонницей».
Похожие товары
Все о груди:Путеводитель по выдающейся части тела
Vse o grudi:Putevoditel' po vydaiushcheisia chasti tela , Ivashkov VladimirИвашков Владимир
Артикул: 1452532
$23.84
Доставка за 14–20 дней
Восстановление после инсульта.Рабочая тетрадь №1.Улучшаем внимание,темп деятельн
Vosstanovlenie posle insul'ta.Rabochaia tetrad' ?1.Uluchshaem vnimanie,temp deiatel'n , Geras'kin A. A.Гераськин А. А.
Артикул: 1518625
$23.04
Доставка за 14–20 дней
Юмейхо. Японский мануальный метод восстановления жизненной энергии и укрепления тела. Осваиваем 100 базовых приемов
Iumeikho. Iaponskii manual'nyi metod vosstanovleniia zhiznennoi energii i ukrepleniia tela. Osvaivaem 100 bazovykh priemov , Oleg KhazovОлег Хазов
Артикул: 1518307
$54.95
Доставка за 1–3 дня
Целительные точки. Акупрессура и точечный массаж
Tselitel'nye tochki. Akupressura i tochechnyi massazh , Vasichkin Vladimir IvanovichВасичкин Владимир Иванович
Артикул: 1524616
$14.26
Доставка за 14–20 дней
Печень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться
Pechen' bez problem. Gepatolog o tom, chto razrushaet pechen' i kak s etim spravit'sia , Prashnova Mariia KonstantinovnaПрашнова Мария Константиновна
Артикул: 1500000
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Инфаркт миокарда. Причины возникновения, диагностика и реабилитация
Infarkt miokarda. Prichiny vozniknoveniia, diagnostika i reabilitatsiia , Fadeev Pavel AleksandrovichФадеев Павел Александрович
Артикул: 1469193
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Психосоматика. Анализ и исцеление. Как быстро вычислить первопричину любой болезни и исцелить ее
Psikhosomatika. Analiz i istselenie. Kak bystro vychislit' pervoprichinu liuboi bolezni i istselit' ee , Islamov Iu.V.Исламов Ю.В.
Артикул: 1493115
$88.72
Доставка за 14–20 дней
Утро без фильтров. Избавляемся от отеков лица
Utro bez fil'trov. Izbavliaemsia ot otekov litsa , Sedunova Dar'ia AleksandrovnaСедунова Дарья Александровна
Артикул: 1537103
$17.09
Доставка за 14–20 дней
