Поговорим о бессонице - Мюллер Тильман, Патерок Беата
Автор: Мюллер Тильман, Патерок Беата
Артикул: 1263237
SKU: VV1263237
ISBN: 9785969304635
Количество страниц: 306
Обложка: В обл.
Год: 2021
Издательство: Олимп-Бизнес(Olimp-Biznes)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1263237
SKU: VV1263237
ISBN: 9785969304635
Количество страниц: 306
Обложка: В обл.
Год: 2021
Издательство: Олимп-Бизнес(Olimp-Biznes)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$36.42
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов. «Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон» — переиздание книги «8 недель для победы над бессонницей».
Похожие товары
Атлас Шиацу. Целебный японский массаж
Atlas Shiatsu. Tselebnyi iaponskii massazh , Min' LaoМинь Лао
Артикул: 1622258
$14.41
Доставка за 14–20 дней
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов
Ty ne zheleznaia. 5 shagov v novuiu zhizn' bez defitsitov , Abakumov O.A.Абакумов О.А.
Артикул: 1479840
$38.55
Доставка за 14–20 дней
Антисоциальное, нарциссическое и пограничное расстройства личности. Современная концептуализация раз
Antisotsial'noe, nartsissicheskoe i pogranichnoe rasstroistva lichnosti. Sovremennaia kontseptualizatsiia raz , Foks D.DzhФокс Д.Дж
Артикул: 1402597
$87.50
Доставка за 14–20 дней
Мой ОРГАНайзер. Разберись, что у тебя внутри: на что злится сердце, кого ненавидят нервы и что не переваривает кишечник
Moi ORGANaizer. Razberis', chto u tebia vnutri: na chto zlitsia serdtse, kogo nenavidiat nervy i chto ne perevarivaet kishechnik , Ueston G.Уэстон Г.
Артикул: 1619295
$30.51
Доставка за 14–20 дней
Творение Мира. Начало. Замысел. Планета
Tvorenie Mira. Nachalo. Zamysel. Planeta , Konovalov Sergei SergeevichКоновалов Сергей Сергеевич
Артикул: 1353149
$23.01
Доставка за 14–20 дней
Близко к сердцу. Истории кардиохирурга
Blizko k serdtsu. Istorii kardiokhirurga , Fedorov A.Iu.Фёдоров А.Ю.
Артикул: 1440494
$23.01
Доставка за 14–20 дней
Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев
Khoroshaia krov' sposobna vylechit' vse. Effektivnaia metodika, blagodaria kotoroi kitaitsy i iapontsy zhivut dol'she evropeitsev , Akiesi Kh.Акиёси Х.
Артикул: 1440747
$21.05
Доставка за 14–20 дней
Зажигая любовь. Как сохранить страсть и наладить взаимопонимание в отношениях
Zazhigaia liubov'. Kak sokhranit' strast' i naladit' vzaimoponimanie v otnosheniiakh , Chuprin K.S.Чуприн К.С.
Артикул: 1454470
$25.34
Доставка за 14–20 дней
