Офис. Фактор здоровья - Буренина Кира Владимировна

Каждое утро тысячи женщин отправляются на работу. А как часто они чувствуют недомогание в офисе? Хроническая усталость, постоянные простуды, боли в суставах и позвоночнике, ожирение, не говоря о головной боли и сухо. глаз — все это негативные последствия работы. Наше офисное состояние определено психологами как «напряженный уровень бодрствования». Может быть, не стоит тратить время, деньги и нервы налечение многочисленных заболевании? Как сохранить здоровье, выжить в офисных джунглях да еще преуспеть вкарьере и жизни — читайте в этой книге.