РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей - Епифанов В.А., Епифанов А.В.


Автор: Епифанов В.А., Епифанов А.В.

Артикул: 1312514
Серия: Медицинский атлас. Практические пособия по биомеханике
SKU: VV1312514
ISBN: 9785041225261

Количество страниц: 416
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: Издательство Эксмо ООО(Izdatel'stvo Eksmo OOO)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $52.47


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.
Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР — это качественное свободное движение каждый день.
Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.

Похожие товары

Раздельное питание

Razdel'noe pitanie , Sakharov B.M.
Сахаров Б.М.
Артикул: 1449177
$12.35
Доставка за 14–20 дней

Только не говорите, что меня нашли в капусте. Как правильно объяснить ребенку, откуда он появился, почему его тело меняется и что такое половые различия

Tol'ko ne govorite, chto menia nashli v kapuste. Kak pravil'no ob'iasnit' rebenku, otkuda on poiavilsia, pochemu ego telo meniaetsia i chto takoe polovye razlichiia , Kashchenko Evgenii Avgustovich
Кащенко Евгений Августович
Артикул: 1351962
$38.55
Доставка за 14–20 дней

Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей

Moi luchshii drug - zheludok: eda dlia umnykh liudei , Motova E.V.
Мотова Е.В.
Артикул: 1435770
$22.32
Доставка за 14–20 дней

Анатомия человека. Костная, мышечная, кровеносная системы и внутренние органы

Anatomiia cheloveka. Kostnaia, myshechnaia, krovenosnaia sistemy i vnutrennie organy , Samusev Rudol'f Pavlovich
Самусев Рудольф Павлович
Артикул: 1440553
$15.68
Доставка за 14–20 дней

Взрослые прописи против бессонницы

Vzroslye propisi protiv bessonnitsy , .
.
Артикул: 1518305
$15.95
Доставка за 1–3 дня

Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены

Zhenshchina. Telo. Kak prostye dvizheniia zapuskayut bol'shie peremeny , Del' Mar, Zarina.
Дель Мар, Зарина.
Артикул: 1536111
$60.95
Доставка за 1–3 дня

500 ответов консультанта по сну

500 otvetov konsul'tanta po snu , Muradova E. A.
Мурадова Е. А.
Артикул: 1452129
$22.32
Доставка за 14–20 дней

Анатомия и физиология для чайников

Anatomiia i fiziologiia dlia chainikov , Od'ia E., Norris M.
Одья Э., Норрис М.
Артикул: 1537994
$38.55
Доставка за 14–20 дней