РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей - Епифанов В.А., Епифанов А.В.


Автор: Епифанов В.А., Епифанов А.В.

Артикул: 1312514
Серия: Медицинский атлас. Практические пособия по биомеханике
SKU: VV1312514
ISBN: 9785041225261

Количество страниц: 416
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: Издательство Эксмо ООО(Izdatel'stvo Eksmo OOO)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $52.47


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.
Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР — это качественное свободное движение каждый день.
Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.

Похожие товары

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 3-е издание

Zdorovye sosudy, ili Zachem cheloveku myshtsy? 3-e izdanie , Bubnovskii Sergei Mikhailovich
Бубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1494507
$20.95
Доставка за 1–3 дня

Практикум по первой помощи

Praktikum po pervoi pomoshchi , Pod red. N.A. Kasimovskoi
Под ред. Н.А. Касимовской
Артикул: 1515448
$73.70
Доставка за 14–20 дней

Рак молочной железы: истории женщин с диагнозом. Попробуй меня понять

Rak molochnoi zhelezy: istorii zhenshchin s diagnozom. Poprobui menia poniat' , Kornykhova E.V.
Корныхова Е.В.
Артикул: 1513488
$21.11
Доставка за 14–20 дней

Великая формула здоровья.Уникальный семинар автора,который помог миллионам (12+)

Velikaia formula zdorov'ia.Unikal'nyi seminar avtora,kotoryi pomog millionam (12+) , Gogulan Maiia
Гогулан Майя
Артикул: 1524212
$26.63
Доставка за 14–20 дней

Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи

Bol'shaia kniga o ede, nesushchei zdorov'e. Teoriia sistemnogo pitaniia. Samyi podrobnyi putevoditel' po gramotnomu vyboru, prigotovleniiu i upotrebleniiu pishchi , Sushanskii Aleksandr
Сушанский Александр
Артикул: 1463358
$32.02
Доставка за 14–20 дней

Живая хирургия. Истории о захватывающих операциях и научных экспериментах, которые улучшили качество жизни людей

Zhivaia khirurgiia. Istorii o zakhvatyvaiushchikh operatsiiakh i nauchnykh eksperimentakh, kotorye uluchshili kachestvo zhizni liudei , Kostenev S.V.
Костенев С.В.
Артикул: 1534286
$25.34
Доставка за 14–20 дней

Когнитивно-поведенческая терапия для детских психологов. Рабочие листы и раздаточные материалы

Kognitivno-povedencheskaia terapiia dlia detskikh psikhologov. Rabochie listy i razdatochnye materialy , Menning Dzh., Ridzhuei N.
Мэннинг Дж., Риджуэй Н.
Артикул: 1322882
$87.50
Доставка за 14–20 дней

От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье

Ot etogo zavisit vasha zhizn'. Kak pravil'no obshchat'sia s vrachami i prinimat' vernye resheniia o zdorov'e , Taliia Miron-Shats
Талия Мирон-Шац
Артикул: 1361719
$40.79
Доставка за 14–20 дней