РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей - Епифанов Виталий Александрович


Автор: Епифанов Виталий Александрович

Артикул: 1312514
Серия: Медицинский атлас. Практические пособия по биомеханике
SKU: VV1312514
ISBN: 9785041225261

Количество страниц: 416
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: Издательство Эксмо ООО(Izdatel'stvo Eksmo OOO)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $44.55


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.
Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР — это качественное свободное движение каждый день.
Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.

Похожие товары

Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни

Tochki zdorov'ia. Priemy vostochnoi meditsiny dlia zashchity organizma ot bolezni , Lao Min' M.
Лао Минь М.
Артикул: 1422541
$17.95
Доставка за 14–20 дней

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Osoznannoe pitanie. Kak pokhudet', izmeniv svoi obraz myslei , Savel'eva Dar'ia
Савельева Дарья
Артикул: 1359090
$26.27
Доставка за 14–20 дней

Цитопении. Диагностический поиск при снижении числа клеточных элементов крови

Tsitopenii. Diagnosticheskii poisk pri snizhenii chisla kletochnykh elementov krovi , Dvoretskii Leonid Ivanovich
Дворецкий Леонид Иванович
Артикул: 1318325
$88.59
Доставка за 14–20 дней

Система Умный позвоночник

Sistema Umnyi pozvonochnik , Borshchenko I.A.
Борщенко И.А.
Артикул: 1451001
$26.95
Доставка за 1–3 дня

Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек

Tekhniki i priemy vostochnogo massazha. Illiustrirovannyi atlas aktivnykh tochek , Lao Min' M.
Лао Минь М.
Артикул: 1384858
$13.52
Доставка за 14–20 дней

Мнимо больной. Как фармкомпании обманывают нас

Mnimo bol'noi. Kak farmkompanii obmanyvaiut nas , Keisi Geren
Кейси Герен
Артикул: 1373562
$24.41
Доставка за 14–20 дней

Философия питания

Filosofiia pitaniia , Anastasiia Shardakova
Анастасия Шардакова
Артикул: 1425447
$25.59
Доставка за 14–20 дней

Ошибка доктора Данилова

Oshibka doktora Danilova , Shliakhov Andrei Levonovich
Шляхов Андрей Левонович
Артикул: 1447932
$18.45
Доставка за 14–20 дней