Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание - Сакума Кэнъити
Автор: Сакума Кэнъити
Артикул: 1442087
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
SKU: VV1442087
ISBN: 9785041932541
Количество страниц: 112
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1442087
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
SKU: VV1442087
ISBN: 9785041932541
Количество страниц: 112
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Похожие товары
Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы
Bol' proshlogo. Ponimanie i istselenie psikhologicheskoi travmy , Shiro EditШиро Эдит
Артикул: 1462579
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Retsept khoroshego sna. 7 dnei do oshchushcheniia bodrosti posle sna , Prater ArikПратер Арик
Артикул: 1451406
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Взрослые дети алкоголиков; Созависимость глазами системного терапевта (комплект из 2-х книг)
Vzroslye deti alkogolikov; Sozavisimost' glazami sistemnogo terapevta (komplekt iz 2-kh knig) , Manukhina N.M., Voitits Dzh.Dzh.Манухина Н.М., Войтиц Дж.Дж.
Артикул: 1454680
$89.11
Доставка за 14–20 дней
Здоровье в дороге. Как сделать ваше путешествие безопаснее и получить максимум удовольствия от поездки
Zdorov'e v doroge. Kak sdelat' vashe puteshestvie bezopasnee i poluchit' maksimum udovol'stviia ot poezdki , Tsarenko Ol'ga Evgen'evnaЦаренко Ольга Евгеньевна
Артикул: 1525136
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Bezopasnoe golodanie. Rukovodstvo dlia szhiganiia zhira, balansa gormonov i povysheniia energii , Pel'ts MindiПельц Минди
Артикул: 1458403
$36.95
Доставка за 1–3 дня
ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
PP meniu dlia snizheniia vesa. Gotovyi ratsion na 28 dnei s poshagovymi retseptami i rekomendatsiiami dietologa , Pliskina Iulianna VladimirovnaПлискина Юлианна Владимировна
Артикул: 1531602
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов
Formula bystrogo metabolizma. Kak sbrosit' ves i povysit' effektivnost' usvoeniia zhirov i uglevodov , Smit Ien K.Смит Иен К.
Артикул: 1498231
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Биохакинг. Здоровье и развитие ребенка. Исследования, анализы, нормы, дефициты. Воркбук
Biokhaking. Zdorov'e i razvitie rebenka. Issledovaniia, analizy, normy, defitsity. Vorkbuk , Anna ChitanavaАнна Читанава
Артикул: 1489714
$21.51
Доставка за 14–20 дней