Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание - Сакума Кэнъити
Автор: Сакума Кэнъити
Артикул: 1442087
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
SKU: VV1442087
ISBN: 9785041932541
Количество страниц: 112
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1442087
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
SKU: VV1442087
ISBN: 9785041932541
Количество страниц: 112
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Похожие товары
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления
Tochki-tseliteli. Priemy vostochnogo massazha dlia rasslableniia i istseleniia , Lao Min' M.Лао Минь М.
Артикул: 1453389
$14.00
Доставка за 14–20 дней
Нутрициология.Основы питания человека
Nutritsiologiia.Osnovy pitaniia cheloveka , Martinchik A.N.Мартинчик А.Н.
Артикул: 1529176
$113.37
Доставка за 14–20 дней
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Kod immuniteta. Kak tsirkadnye ritmy, pitanie i khronicheskii stress vliiaiut na immunnoe starenie , Dinikolantonio DzheimsДиниколантонио Джеймс
Артикул: 1451409
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Канон врачебной науки
Kanon vrachebnoi nauki , AvitsennaАвиценна
Артикул: 1526450
$13.26
Доставка за 14–20 дней
Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу
Chelovek dyshashchii. Kak dykhatel'naia sistema vliiaet na nashi telo i razum i kak uluchshit' ee rabotu , Svetlana ProskurinaСветлана Проскурина
Артикул: 1493562
$31.54
Доставка за 14–20 дней
Нейробиология привязанности
Neirobiologiia priviazannosti , Kozolino L.Козолино Л.
Артикул: 1465039
$87.50
Доставка за 14–20 дней
Восстановление после инсульта.Рабочая тетрадь №1.Улучшаем внимание,темп деятельн
Vosstanovlenie posle insul'ta.Rabochaia tetrad' ?1.Uluchshaem vnimanie,temp deiatel'n , Geras'kin A. A.Гераськин А. А.
Артикул: 1518625
$25.77
Доставка за 14–20 дней
Интерперсональная нейробиология и клиническая практика
Interpersonal'naia neirobiologiia i klinicheskaia praktika , Sigel Deniel Dzh., Shor Allan N., Kozolino L.Сигел Дэниел Дж., Шор Аллан Н., Козолино Л.
Артикул: 1521898
$87.50
Доставка за 14–20 дней