Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание - Сакума Кэнъити
Автор: Сакума Кэнъити
Артикул: 1442087
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
SKU: VV1442087
ISBN: 9785041932541
Количество страниц: 112
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1442087
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
SKU: VV1442087
ISBN: 9785041932541
Количество страниц: 112
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Похожие товары
Живая хирургия. Истории о захватывающих операциях и научных экспериментах, которые улучшили качество жизни людей
Zhivaia khirurgiia. Istorii o zakhvatyvaiushchikh operatsiiakh i nauchnykh eksperimentakh, kotorye uluchshili kachestvo zhizni liudei , Kostenev Sergei VladimirovichКостенев Сергей Владимирович
Артикул: 1534286
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Аюрведа. Чарака-самхита. Индрия-стхана. Кальпа-стхана
Aiurveda. Charaka-samkhita. Indriia-stkhana. Kal'pa-stkhana , Matveev Sergei A. (perevodchik)Матвеев Сергей А. (переводчик)
Артикул: 1459742
$22.90
Доставка за 14–20 дней
Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас
Moi pozhilye roditeli. Kak zabotit'sia o tekh, kto zabotilsia o nas , Andrei UbogiiАндрей Убогий
Артикул: 1509549
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов
Paradoks energii. Programma preodoleniia defitsita energii, ustalosti i psikhologicheskogo istoshcheniia za 5 shagov , Gandri StivenГандри Стивен
Артикул: 1492920
$35.00
Доставка за 14–20 дней
Кишечник работает. Мы отдыхаем
Kishechnik rabotaet. My otdykhaem , Vialov Sergei SergeevichВялов Сергей Сергеевич
Артикул: 1476509
$25.59
Доставка за 14–20 дней
Грандиозное омоложение чуда женщин прямо сейчас: монография
Grandioznoe omolozhenie chuda zhenshchin priamo seichas: monografiia , Mikliaev I.Iu.Микляев И.Ю.
Артикул: 1490632
$43.31
Доставка за 14–20 дней
Код ожирения. Почему стресс, гормоны и полезная еда делают нас толще и как с этим справиться
Kod ozhireniia. Pochemu stress, gormony i poleznaia eda delaiut nas tolshche i kak s etim spravit'sia , Fang DzheisonФанг Джейсон
Артикул: 1537227
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Trevoga na povodke. Effektivnaia tekhnika snizheniia stressa , Assel'mann EvaАссельманн Ева
Артикул: 1500649
$18.92
Доставка за 14–20 дней