Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание - Сакума Кэнъити
Автор: Сакума Кэнъити
Артикул: 1442087
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
SKU: VV1442087
ISBN: 9785041932541
Количество страниц: 112
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1442087
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
SKU: VV1442087
ISBN: 9785041932541
Количество страниц: 112
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Похожие товары
Соло для позвоночника. Упражнения для поддержания мышц и суставов
Solo dlia pozvonochnika. Uprazhneniia dlia podderzhaniia myshts i sustavov , Sitel' A.B.Ситель А.Б.
Артикул: 1529111
$14.93
Доставка за 14–20 дней
Сила лимфы. Лимфодренажный массаж для гормонального баланса, похудения и избавления от отеков (большой формат)
Sila limfy. Limfodrenazhnyi massazh dlia gormonal'nogo balansa, pokhudeniia i izbavleniia ot otekov (bol'shoi format) , Levitt Geinsli LizaЛевитт Гейнсли Лиза
Артикул: 1504738
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Гениальный кишечник. Как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья
Genial'nyi kishechnik. Kak nauchit' kishechnik delit'sia s vami gormonom schast'ia , Liming EmiliЛиминг Эмили
Артикул: 1523782
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Печень в норме. Программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях
Pechen' v norme. Programma ochishcheniia i vosstanovleniia pecheni pri iavnykh i skrytykh zabolevaniiakh , Kirkpatrik KristinКиркпатрик Кристин
Артикул: 1470809
$31.15
Доставка за 14–20 дней
Прощайте, сигареты!
Proshchaite, sigarety! , Radulesku E.Радулеску Э.
Артикул: 1444133
$19.75
Доставка за 14–20 дней
Психосоматика болезней сердца. Эффективные практики против инфаркта, аритмии и болезней сосудов
Psikhosomatika boleznei serdtsa. Effektivnye praktiki protiv infarkta, aritmii i boleznei sosudov , Korenevich AnnaКореневич Анна
Артикул: 1528074
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
Agile-pokhudenie. Praktikum po rabote s lishnimi kilogrammami , Fedorova E.Федорова Е.
Артикул: 1479776
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Uprazhneniia dlia doma i zala: zolotaia kniga. Bolee 100 praktik pri boliakh v spine i sustavakh , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1497149
$53.95
Доставка за 1–3 дня