Медитация и осознанность:10 мин.в день,которые приведут ваши мысли в порядок - Паддикомб Энди
Автор: Паддикомб Энди
Артикул: 1432001
Серия: Альпина. Саморазвитие
SKU: VV1432001
ISBN: 9785002230198
Количество страниц: 320
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Альпина Нон-фикшн(Al'pina Non-fikshn)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1432001
Серия: Альпина. Саморазвитие
SKU: VV1432001
ISBN: 9785002230198
Количество страниц: 320
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Альпина Нон-фикшн(Al'pina Non-fikshn)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$18.73
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Похожие товары
Заочное лечение. Для тех, кто на Пути к Познанию и Здоровью
Zaochnoe lechenie. Dlia tekh, kto na Puti k Poznaniiu i Zdorov'iu , Konovalov Sergei SergeevichКоновалов Сергей Сергеевич
Артикул: 1447849
$20.32
Доставка за 14–20 дней
Современные возможности диагност.,лечен.и профил..Возрастзависим.забол.у женщин
Sovremennye vozmozhnosti diagnost.,lechen.i profil..Vozrastzavisim.zabol.u zhenshchin , Podzolkova N.M., Podzolkov V.I., Bragina A.E. i drПодзолкова Н.М., Подзолков В.И., Брагина А.Е. и др
Артикул: 1518609
$76.80
Доставка за 14–20 дней
Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине
Osteokhondroz, skolioz, gryzha: legendarnaia metodika pri boliakh v spine , Dikul' Valentin IvanovichДикуль Валентин Иванович
Артикул: 1498167
$16.53
Доставка за 14–20 дней
Остеоартроз
Osteoartroz , Krugliak L., Filatova Iu.Кругляк Л., Филатова Ю.
Артикул: 1465366
$26.93
Доставка за 14–20 дней
Сознательная медицина: биотехнологии здоровья
Soznatel'naia meditsina: biotekhnologii zdorov'ia , Semenii A.T.Семений А.Т.
Артикул: 1481548
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Первая помощь в быту и на производстве
Pervaia pomoshch' v bytu i na proizvodstve , Vasil'ev A.V.Васильев А.В.
Артикул: 1432723
$85.04
Доставка за 14–20 дней
Шизофрения. Цикл лекций. 5-е изд
Shizofreniia. Tsikl lektsii. 5-e izd , Snezhnevskii AndreiСнежневский Андрей
Артикул: 1455173
$116.51
Доставка за 14–20 дней
Простатит. Современный подход к диагностике и лечению
Prostatit. Sovremennyi podkhod k diagnostike i lecheniiu , Pygamov KerimПыгамов Керим
Артикул: 1434330
$21.77
Доставка за 14–20 дней
