Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом - Блинова Мария, Литвинчук Валентин
Автор: Блинова Мария, Литвинчук Валентин
Артикул: 1445426
Серия: Настоящая медицина
SKU: VV1445426
ISBN: 9785171589127
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1445426
Серия: Настоящая медицина
SKU: VV1445426
ISBN: 9785171589127
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$28.38
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
• Голодание на куриной грудке с гречей.
• Тренировки до изнеможения.
• Страдать от боли в мышцах, но заниматься.
Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей?
Просто откройте эту книгу! Автор - тренер международного класса с опытом более семи лет - помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:
• узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;
• поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;
• сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;
• получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела.
Авторская концепция "Биофитнес" - это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать?
Книга в твердом переплете. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом
• Тренировки до изнеможения.
• Страдать от боли в мышцах, но заниматься.
Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей?
Просто откройте эту книгу! Автор - тренер международного класса с опытом более семи лет - помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:
• узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;
• поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;
• сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;
• получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела.
Авторская концепция "Биофитнес" - это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать?
Книга в твердом переплете. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом
Похожие товары
Чистим печень и желчный пузырь. Программа естественной детоксикации организма
Chistim pechen' i zhelchnyi puzyr'. Programma estestvennoi detoksikatsii organizma , Morits AndreasМориц Андреас
Артикул: 1509654
$22.31
Доставка за 14–20 дней
100 рецептов аюрведической кухни
100 retseptov aiurvedicheskoi kukhni , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1511868
$15.95
Доставка за 14–20 дней
Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая
Ispoved' zvezdnogo dietologa. Kak pokhudet' navsegda, ni v chem sebe ne otkazyvaia , Bornshtein A.Борнштейн А.
Артикул: 1480667
$154.91
Доставка за 14–20 дней
Эпифиз - верховный драйвер онтогенеза: ключ к молодости и старению
Epifiz - verkhovnyi draiver ontogeneza: kliuch k molodosti i stareniiu , Garbuzov Gennadii AlekseevichГарбузов Геннадий Алексеевич
Артикул: 1479714
$22.28
Доставка за 14–20 дней
Сельдерей. Польза и рецепты
Sel'derei. Pol'za i retsepty
Артикул: 1493293
$17.47
Доставка за 14–20 дней
Болезни империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину
Bolezni imperii. Kak pytki rabov i zverstva vo vremia voin izmenili meditsinu , Dauns D.Даунс Д.
Артикул: 1503883
$11.65
Доставка за 14–20 дней
Нейробиология психотерапии
Neirobiologiia psikhoterapii , Kozolino L.Козолино Л.
Артикул: 1465038
$71.14
Доставка за 14–20 дней
Лимфа и долголетие.Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней (16+)
Limfa i dolgoletie.Put' k ukrepleniiu immuniteta i preduprezhdeniiu boleznei (16+) , Lemol' Dzheral'dЛемоль Джеральд
Артикул: 1461435
$16.75
Доставка за 14–20 дней
