Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать (покет) - Гийанэй С.
Автор: Гийанэй С.
Артикул: 1510759
Серия: Открытия века в медицине (покет)
SKU: 168659
ISBN: 9785042204029
Количество страниц: 336
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: Эксмо, М(Eksmo, M)
Артикул: 1510759
Серия: Открытия века в медицине (покет)
SKU: 168659
ISBN: 9785042204029
Количество страниц: 336
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: Эксмо, М(Eksmo, M)
Ваша цена:
$25.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!
Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания "сбивается с пути" древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам "выживания", которых сегодня больше просто нет.
"Голодный мозг" поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы "обмануть" привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания "сбивается с пути" древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам "выживания", которых сегодня больше просто нет.
"Голодный мозг" поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы "обмануть" привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
Похожие товары
Самое главное об органах дыхания и стрессе (комплект из 2 книг)
Samoe glavnoe ob organakh dykhaniia i stresse (komplekt iz 2 knig) , Agapkin Sergei NikolaevichАгапкин Сергей Николаевич
Артикул: 1626396
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Прокаженные. История лепрозория
Prokazhennye. Istoriia leprozoriia , Shilin G.I.Шилин Г.И.
Артикул: 1519368
$21.11
Доставка за 14–20 дней
Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
Anatomiia iogi. 50 glavnykh asan s anatomicheskimi illiustratsiiami, dlia nachinaiushchikh i prodvinutykh , Ellsuort AbigeilЭллсуорт Абигейл
Артикул: 1519820
$43.01
Доставка за 14–20 дней
Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
Koroleva gliukozy. Poshagovyi 4-nedel'nyi plan formirovaniia metabolicheskoi gibkosti, snizheniia insulinorezistentnosti, umen'sheniia obkhvata talii , Pak E.Пак Ё.
Артикул: 1533535
$25.34
Доставка за 14–20 дней
Желчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах
Zhelchnyi pod kontrolem. Prakticheskoe rukovodstvo po podderzhaniiu zdorov'ia pri zastoe zhelchi, kamniakh i polipakh , Vunder E.V.Вундер Е.В.
Артикул: 1533753
$33.95
Доставка за 1–3 дня
Утро без фильтров. Избавляемся от отеков лица
Utro bez fil'trov. Izbavliaemsia ot otekov litsa , Sedunova D.A.Седунова Д.А.
Артикул: 1537103
$18.55
Доставка за 14–20 дней
Осознанная беременность от зачатия до родов. Практики, советы и медитации, которые помогут установить особую связь с ребенком
Osoznannaia beremennost' ot zachatiia do rodov. Praktiki, sovety i meditatsii, kotorye pomogut ustanovit' osobuiu sviaz' s rebenkom , Nekrasov A.A., Araz Sh.Некрасов А.А., Араз Ш.
Артикул: 1548864
$25.95
Доставка за 14–20 дней
Жизнь без боли в пояснице. Лечебные упражнения для дома
Zhizn' bez boli v poiasnitse. Lechebnye uprazhneniia dlia doma , Dikul' Valentin IvanovichДикуль Валентин Иванович
Артикул: 1651784
$28.95
Доставка за 1–3 дня