РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов - Смит Иен К.


Автор: Смит Иен К.

Артикул: 1498231
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
SKU: VV1498231
ISBN: 9785041879433

Количество страниц: 240
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $23.62


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Как есть больше, но при этом весить меньше? Иен К. Смит раскроет эту тайну в своей книге. Доктор медицинских наук, автор бестселлеров New York Times, спортсмен и популяризатор здорового образа жизни создал программу похудения, главная цель которой — сделать ваш метаболизм более гибким и способным эффективно сжигать как углеводы, так и жиры. Чтобы добиться этого, доктор Иен предлагает есть правильными порциями и в правильное время, а также соблюдать режим тренировок. Его 6-тинедельная программа поможет прокачать метаболическую гибкость и не только избавиться от лишних килограммов, но и снизить уровень сахара в крови, улучшить сон, стать более энергичным. Подробный план питания и тренировок с наглядными иллюстрациями, полезные советы, а также рецепты вкусных и простых блюд ждут вас внутри.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Похожие товары

Врачи смерти. Нацистские и японские программы экспериментов над живыми и мертвыми

Vrachi smerti. Natsistskie i iaponskie programmy eksperimentov nad zhivymi i mertvymi , Khit Tim
Хит Тим
Артикул: 1528176
$22.94
Доставка за 14–20 дней

Искусство долголетия по тибетской медицине. Кн 1

Iskusstvo dolgoletiia po tibetskoi meditsine. Kn 1 , Chzhoma Dunchzhi
Чжома Дунчжи
Артикул: 1498864
$29.95
Доставка за 1–3 дня

Нейропсихология в историях реальных больных

Neiropsikhologiia v istoriiakh real'nykh bol'nykh , Buklina S.B.
Буклина С.Б.
Артикул: 1511279
$243.79
Доставка за 14–20 дней

Голос: руководство пользователя. Анатомия, физиология и биомеханика голоса для вокалистов, педагогов и спикеров

Golos: rukovodstvo pol'zovatelia. Anatomiia, fiziologiia i biomekhanika golosa dlia vokalistov, pedagogov i spikerov , Avetisian Emil' Egisheevich
Аветисян Эмиль Егишеевич
Артикул: 1533518
$22.45
Доставка за 14–20 дней

Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле

Izometricheskaia rastiazhka. Programma dlia izbavleniia ot boli vo vsem tele , Borshchenko Igor' Anatol'evich
Борщенко Игорь Анатольевич
Артикул: 1519708
$16.53
Доставка за 14–20 дней

Код здоровья сердца и сосудов. 4-е изд., дополненное

Kod zdorov'ia serdtsa i sosudov. 4-e izd., dopolnennoe , Bubnovskii Sergei Mikhailovich
Бубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1504379
$37.95
Доставка за 1–3 дня

Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль

Vo vlasti chuvstv. Kak oni rozhdaiutsia i kak vziat' ikh pod kontrol' , Fisher Iuliia
Фишер Юлия
Артикул: 1524004
$14.80
Доставка за 14–20 дней

Протоколы и интервенции при депрессивных и тревожных расстройствах

Protokoly i interventsii pri depressivnykh i trevozhnykh rasstroistvakh , Likhi R., Kholland S.Dzh.F., Makginn L.K.
Лихи Р., Холланд С.Дж.Ф., Макгинн Л.К.
Артикул: 1498558
$217.31
Доставка за 14–20 дней