РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов - Смит Иен К.


Автор: Смит Иен К.

Артикул: 1498231
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
SKU: VV1498231
ISBN: 9785041879433

Количество страниц: 240
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $23.62


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Как есть больше, но при этом весить меньше? Иен К. Смит раскроет эту тайну в своей книге. Доктор медицинских наук, автор бестселлеров New York Times, спортсмен и популяризатор здорового образа жизни создал программу похудения, главная цель которой — сделать ваш метаболизм более гибким и способным эффективно сжигать как углеводы, так и жиры. Чтобы добиться этого, доктор Иен предлагает есть правильными порциями и в правильное время, а также соблюдать режим тренировок. Его 6-тинедельная программа поможет прокачать метаболическую гибкость и не только избавиться от лишних килограммов, но и снизить уровень сахара в крови, улучшить сон, стать более энергичным. Подробный план питания и тренировок с наглядными иллюстрациями, полезные советы, а также рецепты вкусных и простых блюд ждут вас внутри.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Похожие товары

Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство

Daosskaia meditatsiia i tsigun. Voskhozhdenie na goru Tsinchen. Prakticheskoe rukovodstvo , Van Iun'
Ван Юнь
Артикул: 1505250
$26.78
Доставка за 14–20 дней

Ревматология по косточкам. Симптомы, диагнозы, лечение

Revmatologiia po kostochkam. Simptomy, diagnozy, lechenie , Vystavkina Elena Aleksandrovna
Выставкина Елена Александровна
Артикул: 1499039
$20.61
Доставка за 14–20 дней

Йога в кармане.Руководство по самостоят.практике для здоровых ног (16+)

Ioga v karmane.Rukovodstvo po samostoiat.praktike dlia zdorovykh nog (16+) , Makarova Iuliia
Макарова Юлия
Артикул: 1506123
$24.94
Доставка за 14–20 дней

Эфирные тайны растений

Efirnye tainy rastenii , Kiiashko L.
Кияшко Л.
Артикул: 1511865
$14.35
Доставка за 14–20 дней

Пряности и специи в аюрведе

Prianosti i spetsii v aiurvede , Matveev Sergei A.
Матвеев Сергей А.
Артикул: 1514893
$18.99
Доставка за 14–20 дней

Целительные точки. Акупрессура и точечный массаж

Tselitel'nye tochki. Akupressura i tochechnyi massazh , Vasichkin Vladimir Ivanovich
Васичкин Владимир Иванович
Артикул: 1526636
$19.95
Доставка за 1–3 дня

Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений

Travma, Ptsr, kPtsr. Prakticheskoe rukovodstvo dlia perezagruzki mozga i tela posle psikhologicheskikh potriasenii , Boldyrev Oleg Iur'evich
Болдырев Олег Юрьевич
Артикул: 1526534
$26.47
Доставка за 14–20 дней

Трактат Желтого императора о внутреннем. Практика китайской медицины

Traktat Zheltogo imperatora o vnutrennem. Praktika kitaiskoi meditsiny , Tsiui Limin'
Цюй Лиминь
Артикул: 1528810
$28.98
Доставка за 14–20 дней