РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. NEON Pocketbooks - Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг


Автор: Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

Артикул: 1383718
Серия: NEON Pocketbooks
SKU: VV1383718
ISBN: 9785001957744

Количество страниц: 480
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $18.26


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Бестселлер "Еда и мозг" о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука.Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг, для многих, возможно, неожиданная новость.Автор книги — известный невролог и специалист по вопросам питания — Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Дэвид полагает, что самое опасное вещество для мозга — это глютен. Глютен содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов. Это та самая клейковина, которая помогает хлебу быть пушистым и мягким. Более того, глютен способен вызывать зависимость и привыкание. Именно поэтому нам так тяжело отказаться от употребления мучного."За последние 50 лет пищевая цепь значительно изменилась. Современное производство пищевых продуктов позволило нам выращивать зерна, содержащие в сорок раз больше глютена, чем несколько десятилетий назад", — пишет Дэвид.Врач доказывает, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. Здоровье мозга в наших руках!Фишки книги:Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.Для кого эта книга:Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.Для тех, кто задумывается о связи питания и качества жизни.

Похожие товары

Сердечная недостаточность. Диагностика, лечение и стратификация риска при мультиморбидности.

Serdechnaia nedostatochnost'. Diagnostika, lechenie i stratifikatsiia riska pri mul'timorbidnosti. , Larina Vera Nikolaevna
Ларина Вера Николаевна
Артикул: 1521426
$28.30
Доставка за 14–20 дней

Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

Interv'iu s edoi. Vse o tom, kak est' tak, chtoby poluchat' maksimum pol'zy i udovol'stviia , Arkhitskaia Anna Andreevna, Zolkina Iana Viktorovna, K
Архицкая Анна Андреевна, Золкина Яна Викторовна, К
Артикул: 1496772
$22.45
Доставка за 14–20 дней

Диагностика и лечение когнитивных нарушений и деменции в клинической практике. 3-е изд

Diagnostika i lechenie kognitivnykh narushenii i dementsii v klinicheskoi praktike. 3-e izd , Levin O.S.
Левин О.С.
Артикул: 1441174
$191.67
Доставка за 14–20 дней

Натуропатия избыточного веса, диабета и атеросклероза. Аюрведа, китайская медицина, нутрициология

Naturopatiia izbytochnogo vesa, diabeta i ateroskleroza. Aiurveda, kitaiskaia meditsina, nutritsiologiia , Razdoburdin Ia.N
Раздобурдин Я.Н
Артикул: 1480917
$21.18
Доставка за 14–20 дней

Дневник эмоциональной самопомощи. Для тех, кто заботится о себе во время болезни

Dnevnik emotsional'noi samopomoshchi. Dlia tekh, kto zabotitsia o sebe vo vremia bolezni , Kotsiuba Evgeniia Dmitrievna
Коцюба Евгения Дмитриевна
Артикул: 1516432
$26.47
Доставка за 14–20 дней

Загадки щитовидки: почему перестает работать и как это исправить

Zagadki shchitovidki: pochemu perestaet rabotat' i kak eto ispravit' , Lebedeva D.I.
Лебедева Д.И.
Артикул: 1416714
$27.97
Доставка за 14–20 дней

Близко к сердцу. Истории кардиохирурга

Blizko k serdtsu. Istorii kardiokhirurga , Fedorov A.Iu.
Фёдоров А.Ю.
Артикул: 1440494
$22.71
Доставка за 14–20 дней

Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни

Aktivator mozga. Kliuchevye faktory povysheniia iasnosti uma, uluchsheniia pamiati i dolgoi schastlivoi zhizni , Mil'shtein Mark
Мильштейн Марк
Артикул: 1531612
$22.45
Доставка за 14–20 дней