Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный - Боуман К.
Автор: Боуман К.
Артикул: 1146741
SKU: VV1146741
ISBN: 9785604029244
Количество страниц: 168
Обложка: Paperback
Год: 2019
Издательство: Ресурс(Resurs)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1146741
SKU: VV1146741
ISBN: 9785604029244
Количество страниц: 168
Обложка: Paperback
Год: 2019
Издательство: Ресурс(Resurs)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$51.26
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Диастаз - расхождение прямых мышц живота - это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела. Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве движений, в которых мы задействуем корпус, ноги и руки, поддерживают плод во время беременности, защищают внутренние органы. Специалист по биомеханике Кейти Боуман объясняет, как факторы риска, среди которых плохая осанка, малоподвижность в течение дня, повышение давления снаружи и изнутри, влияют на появление диастаза. Прочитав эту книгу, вы поймете, что обеспечить сильный пресс на всю жизнь можно только научившись двигаться по-новому. Из книги вы узнаете: - почему диастаз - это не проблема, а синдром; - как ваши двигательные привычки могут усугублять диастаз; - как изменить осанку, чтобы почувствовать себя лучше; - почему некоторые общеизвестные упражнения на пресс могут увеличивать расхождение мышц; - как сидеть, стоять и ходить, чтобы пресс...
Похожие товары
Тромбы, инсульты, инфаркты, рак… Как вовремя выявить эти болезни и избежать опасные последствия
Tromby, insul'ty, infarkty, rak… Kak vovremia vyiavit' eti bolezni i izbezhat' opasnye posledstviia , Vitebskii S.Витебский С.
Артикул: 1447449
$23.35
Доставка за 14–20 дней
Основы педиатрии по Нельсону. 8-ое издание
Osnovy pediatrii po Nel'sonu. 8-oe izdanie , Markdante K., Kligman R.Маркданте К., Клигман Р.
Артикул: 1289932
$151.54
Доставка за 14–20 дней
Цветотерапия. 2-е изд.
Tsvetoterapiia. 2-e izd. , Azimi K.Sh.Азими К.Ш.
Артикул: 1435096
$17.76
Доставка за 14–20 дней
Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений
Bol'shaia illiustrirovannaia entsiklopediia lekarstvennykh rastenii , Il'ina Tat'iana AleksandrovnaИльина Татьяна Александровна
Артикул: 1549016
$43.01
Доставка за 14–20 дней
Речевые нарушения у детей. 2-е изд
Rechevye narusheniia u detei. 2-e izd , Pod red. Chutko L.S., Eletskoi O.V.Под ред. Чутко Л.С., Елецкой О.В.
Артикул: 1326291
$97.72
Доставка за 14–20 дней
Женское здоровье
Zhenskoe zdorov'e , Konovalov S.S., Bogatyreva E.N.Коновалов С.С., Богатырева Е.Н.
Артикул: 1461616
$21.11
Доставка за 14–20 дней
Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов
Metod Egosk'iu. Seriia miagkikh uprazhnenii i produmannykh rastiazhek E-CISES dlia vosstanovleniia myshts, sviazok i sustavov , Egosk'iu P.Эгоскью П.
Артикул: 1393641
$44.44
Доставка за 14–20 дней
Атлас по гематологии. Практическое пособие по морфологической и клинической диагностике. 4-е изд
Atlas po gematologii. Prakticheskoe posobie po morfologicheskoi i klinicheskoi diagnostike. 4-e izd , Teml Kh., Diam Kh., Khaferlakh T.Тэмл Х., Диам Х., Хаферлах Т.
Артикул: 1318323
$205.46
Доставка за 14–20 дней
