Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный - Боуман К.
Автор: Боуман К.
Артикул: 1146741
SKU: VV1146741
ISBN: 9785604029244
Количество страниц: 168
Обложка: Paperback
Год: 2019
Издательство: Ресурс(Resurs)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1146741
SKU: VV1146741
ISBN: 9785604029244
Количество страниц: 168
Обложка: Paperback
Год: 2019
Издательство: Ресурс(Resurs)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$51.26
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Диастаз - расхождение прямых мышц живота - это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела. Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве движений, в которых мы задействуем корпус, ноги и руки, поддерживают плод во время беременности, защищают внутренние органы. Специалист по биомеханике Кейти Боуман объясняет, как факторы риска, среди которых плохая осанка, малоподвижность в течение дня, повышение давления снаружи и изнутри, влияют на появление диастаза. Прочитав эту книгу, вы поймете, что обеспечить сильный пресс на всю жизнь можно только научившись двигаться по-новому. Из книги вы узнаете: - почему диастаз - это не проблема, а синдром; - как ваши двигательные привычки могут усугублять диастаз; - как изменить осанку, чтобы почувствовать себя лучше; - почему некоторые общеизвестные упражнения на пресс могут увеличивать расхождение мышц; - как сидеть, стоять и ходить, чтобы пресс...
Похожие товары
Экстракорпоральная мембранная оксигенация при лечении критич.сердечной и дыхател
Ekstrakorporal'naia membrannaia oksigenatsiia pri lechenii kritich.serdechnoi i dykhatel , Pod red. A.G. IavorovskogoПод ред. А.Г. Яворовского
Артикул: 1480345
$85.04
Доставка за 14–20 дней
Современная китайская акупунктура
Sovremennaia kitaiskaia akupunktura , Torsen L.V.Торсен Л.В.
Артикул: 1492436
$93.79
Доставка за 14–20 дней
Смерть в пространстве жизни. Т. 1: Обыденность, философия, искусство. Опыт системной диагностики
Smert' v prostranstve zhizni. T. 1: Obydennost', filosofiia, iskusstvo. Opyt sistemnoi diagnostiki , Leksin V.N.Лексин В.Н.
Артикул: 1460073
$78.78
Доставка за 14–20 дней
Легкий способ сбросить вес
Legkii sposob sbrosit' ves , Karr, AllenКарр, Аллен
Артикул: 1324974
$26.48
Доставка за 14–20 дней
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
Ulybaiushchaiasia depressiia. Kak zhit', kogda pod maskoi ulybki skryvaiutsia trevoga, opustoshenie i odinochestvo , Khun Peiiun'Хун Пэйюнь
Артикул: 1528075
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Бесплодие.Диагностика,современные методы лечения (2-е изд.)
Besplodie.Diagnostika,sovremennye metody lecheniia (2-e izd.) , Podzolkova N.M. i dr.Подзолкова Н.М. и др.
Артикул: 1181857
$12.40
Доставка за 14–20 дней
Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения
Treker poleznykh privychek. Praktikum dlia zapolneniia , Savel'eva Dar'iaСавельева Дарья
Артикул: 1458491
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Невроз и развитие личности. 2-е изд
Nevroz i razvitie lichnosti. 2-e izd , Khorni KarenХорни Карен
Артикул: 1477758
$48.03
Доставка за 14–20 дней
