Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье - Зверева С.О.

Автор: Зверева С.О.

Артикул: 1512763
Серия: Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
SKU: VV1512763
ISBN: 9785041844288

Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $26.05

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Что такое антивитамины?
· Каких веществ чаще всего не хватает стреднестатистическому россиянину?
· Как снизить гликемическую нагрузку пищи?
· Вредны ли сахарозаменители и в чем их отличие от подсластителей?
· Стоит ли пить БАДы?
· Как читать анализы?
· Почему "ем овощи"≠"получаю все необходимые витамины"?
На эти и другие вопросы вы сможете найти ответ в книге нутрициолога и провизора Светланы Зверевой. Автор на собственном опыте проверила, как восполнение дефицитов меняет качество жизни в лучшую сторону. Здесь собрана не просто сухая теория, а практические инструменты, которые позволят оценить состояние организма, следить за составом своей тарелки, контролировать количество выпитой воды, фиксировать дефициты минералов и витаминов в питании и многое другое.

Микронутриенты в неврологии: руководство

Mikronutrienty v nevrologii: rukovodstvo , Gromova O.A., Torshin I.Iu. Pod red. E.I. Guseva
Громова О.А., Торшин И.Ю. Под ред. Е.И. Гусева

Артикул: 1522987

$289.06

Доставка за 14–20 дней

Ось кишечник - мозг. Как вылечить болезни мозга, улучшив состояние кишечной микробиоты

Os' kishechnik - mozg. Kak vylechit' bolezni mozga, uluchshiv sostoianie kishechnoi mikrobioty , Reshin'o M.
Решиньо М.

Артикул: 1654566

$28.95

Доставка за 1–3 дня

Принципы питания по Кацудзо Ниши: золотые правила здоровья

Printsipy pitaniia po Katsudzo Nishi: zolotye pravila zdorov'ia , Nishi Katsudzo
Ниши Кацудзо

Артикул: 1622611

$17.95

Доставка за 1–3 дня

Сейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти

Seichas samoe vremia. Chemu ia nauchilsia u svoei sobstvennoi smerti , Boas S.
Боас С.

Артикул: 1534422

$20.34

Доставка за 14–20 дней

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя

Kogda telo slyshat. Kak zanimat'sia, chtoby poluchat' udovol'stvie i est', chtoby naslazhdat'sia, ne ogranichivaia sebia , Levina A.A.
Лёвина А.А.

Артикул: 1622606

$45.95

Доставка за 1–3 дня