Тревога.Расстанься с ней и живи спокойно - Иванова Е. , Заровный К.
Автор: Иванова Е. , Заровный К.
Артикул: 1464005
Серия: Сам себе психолог
SKU: VV1464005
ISBN: 9785446141135
Количество страниц: 224
Обложка: Обл Ц
Год: 2024
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1464005
Серия: Сам себе психолог
SKU: VV1464005
ISBN: 9785446141135
Количество страниц: 224
Обложка: Обл Ц
Год: 2024
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$16.62
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому, цель этой книги показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно. Авторы, как практикующие специалисты, собрали самую актуальную информацию для вас, они расскажут о нейробиологии и причинах тревоги, самопомощи, поговорят о видах тревожных расстройств, лечении, профилактике рецидива и выборе специалистов. Эта книга поможет вам: - разобраться в причинах вашей тревоги; - понять механизм ее функционирования (нейробиологические основы); - узнать много интересного о наших чувствах и о том, как справляться с тревогой; - освоить техники самопомощи; - познакомиться с видами тревожных расстройств; - выбрать грамотного специалиста; - составить safety plan (противорецидивный план) и поговорим о профилактике.
Похожие товары
Экстремальное материнство.Счастливая жизнь с трудным ребенком
Ekstremal'noe materinstvo.Schastlivaia zhizn' s trudnym rebenkom , Irina Luk'ianovaИрина Лукьянова
Артикул: 1464656
$39.12
Доставка за 14–20 дней
Как я устала.Путь к себе из родительского выгорания
Kak ia ustala.Put' k sebe iz roditel'skogo vygoraniia , Ivanova MariiaИванова Мария
Артикул: 1515470
$21.00
Доставка за 14–20 дней
Развивающийся разум:как отношения и мозг создают нас такими,какие мы есть
Razvivaiushchiisia razum:kak otnosheniia i mozg sozdaiut nas takimi,kakie my est' , Sigel D.Сигел Д.
Артикул: 1469290
$78.65
Доставка за 14–20 дней
Мотивация человека
Motivatsiia cheloveka , Makklelland D.Макклелланд Д.
Артикул: 1500358
$71.02
Доставка за 14–20 дней
Неврозы военного времени
Nevrozy voennogo vremeni , Freid Z. , Ferentsi Sh. , Abrakham K. , Zimmel' E. ,Фрейд З. , Ференци Ш. , Абрахам К. , Зиммель Э. ,
Артикул: 1468683
$34.86
Доставка за 14–20 дней
Тайны психики:как мы обманываем себя и других
Tainy psikhiki:kak my obmanyvaem sebia i drugikh , Oksanen E. O.Оксанен Е. О.
Артикул: 1476486
$21.00
Доставка за 14–20 дней
Моя внутренняя сила:Как не бояться рассчитыватть на себя
Moia vnutrenniaia sila:Kak ne boiat'sia rasschityvatt' na sebia , Ramires Leffler PatrisiiaРамирес Леффлер Патрисия
Артикул: 1498896
$22.42
Доставка за 14–20 дней
Юридическая психология в вопросах и ответах.Учебное пособие
Iuridicheskaia psikhologiia v voprosakh i otvetakh.Uchebnoe posobie , Chufarovskii Iu.V.Чуфаровский Ю.В.
Артикул: 1478015
$21.02
Доставка за 14–20 дней
