РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Не верь всему,что чувствуешь.Как тревога и депрессия застав.нас поверить - Роберт Лихи


Автор: Роберт Лихи

Артикул: 1349319
Серия: #экопокет
SKU: VV1349319
ISBN: 9785446122790

Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $20.67


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так —замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Похожие товары

Там,где мы настоящие

Tam,gde my nastoiashchie , Rubiales I.
Рубиалес И.
Артикул: 1550005
$40.06
Доставка за 14–20 дней

Педагогическая поэма

Pedagogicheskaia poema , Makarenko Anton Semenovich
Макаренко Антон Семенович
Артикул: 1385063
$28.07
Доставка за 14–20 дней

Хватит быть скромным парнем!Базовый курс по свиданиям

Khvatit byt' skromnym parnem!Bazovyi kurs po svidaniiam , Glover Robert
Гловер Роберт
Артикул: 1444634
$22.99
Доставка за 14–20 дней

11 правил удачи.Стать счастливым просто

11 pravil udachi.Stat' schastlivym prosto , Takeda Soun
Такэда Соун
Артикул: 1537656
$25.94
Доставка за 14–20 дней

Коррекция нарушений звуко-слоговой структуры слов у детей 3-8 лет

Korrektsiia narushenii zvuko-slogovoi struktury slov u detei 3-8 let , Agranovich E.
Агранович Е.
Артикул: 1389098
$32.63
Доставка за 14–20 дней

Хорошо быть мной.Как перестать оправдываться и начать жить

Khorosho byt' mnoi.Kak perestat' opravdyvat'sia i nachat' zhit' , Ismailova A.
Исмаилова А.
Артикул: 1506054
$33.58
Доставка за 14–20 дней

Как бы тебе объяснить...Находим нужные слова для разговора с детьми

Kak by tebe ob'iasnit'...Nakhodim nuzhnye slova dlia razgovora s det'mi , Sigitova E.
Сигитова Е.
Артикул: 1437978
$27.22
Доставка за 14–20 дней

Поверь в мечту!Сказкотерапия для тревожных детей

Pover' v mechtu!Skazkoterapiia dlia trevozhnykh detei , Sych E.,Zhirkova
Сыч Е.,Жиркова
Артикул: 1373336
$23.51
Доставка за 14–20 дней