РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Тревожные мамы: как превратить беспокойство в силу - Ричардсон Д.


Автор: Ричардсон Д.

Артикул: 1334949
SKU: VV1334949
ISBN: 9785907473034

Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Портал(Portal)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $42.32


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких "необъяснимых" симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство."Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй.Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно.Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу".Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала.Вы научитесь:- уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи;- усмирять демонов тревоги, устанавливая границу между реальностью и паникой в мыслях;- находить время на то, чтобы соблюдать здоровый режим дня, питания, физической активности - несмотря на нехватку часов в сутках, знакомую каждой матери.Книга будет полезна женщинам на любом этапе материнства и специалистам, работающим с тревожными расстройствами.

Похожие товары

В каждом ребенке - солнце

V kazhdom rebenke - solntse , Khukhlaeva Ol'ga Vladimirovna
Хухлаева Ольга Владимировна
Артикул: 1386797
$36.00
Доставка за 14–20 дней

Я учу английские буквы и звуки. Рабочая тетрадь для детей до 7 лет

Ia uchu angliiskie bukvy i zvuki. Rabochaia tetrad' dlia detei do 7 let , Frenk Irina
Френк Ирина
Артикул: 1393514
$12.76
Доставка за 14–20 дней

Разговор с незнакомцем.Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам (18+)

Razgovor s neznakomtsem.Pochemu my oshibaemsia v liudiakh i doveriaem lzhetsam (18+) , Gladuell Malkol'm
Гладуэлл Малкольм
Артикул: 1394980
$17.42
Доставка за 14–20 дней

Я умею проходить лабиринты. 2-3 года

Ia umeiu prokhodit' labirinty. 2-3 goda
Артикул: 1370758
$16.69
Доставка за 14–20 дней

Научись отдыхать:Как восстановливаться после физических и интеллектуальных нагру

Nauchis' otdykhat':Kak vosstanovlivat'sia posle fizicheskikh i intellektual'nykh nagru , Teilor Erin
Тейлор Эрин
Артикул: 1522568
$22.23
Доставка за 14–20 дней

Рисуем по клеточкам и точкам

Risuem po kletochkam i tochkam , Dmitrieva V.
Дмитриева В.
Артикул: 1405953
$10.66
Доставка за 14–20 дней

Букварь-тренажёр для малышей

Bukvar'-trenazher dlia malyshei , N.A. Tkachenko, M.P. Tumanovskaia
Н.А. Ткаченко, М.П. Тумановская
Артикул: 1353738
$20.32
Доставка за 14–20 дней

Руководство для родителей по высокофункциональному аутизму

Rukovodstvo dlia roditelei po vysokofunktsional'nomu autizmu , Douson Dzh., Ozonov S., Makpartlend D.S.
Доусон Дж., Озонов С., Макпартленд Д.С.
Артикул: 1494255
$85.05
Доставка за 14–20 дней