РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Тревожные мамы: как превратить беспокойство в силу - Ричардсон Джоди


Автор: Ричардсон Джоди

Артикул: 1334949
Серия: Мама без драмы
SKU: VV1334949
ISBN: 9785907473034

Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Портал(Portal)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $66.42


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких "необъяснимых" симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство."Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй.Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно.Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу".Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала.Вы научитесь:- уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи;- усмирять демонов тревоги, устанавливая границу между реальностью и паникой в мыслях;- находить время на то, чтобы соблюдать здоровый режим дня, питания, физической активности - несмотря на нехватку часов в сутках, знакомую каждой матери.Книга будет полезна женщинам на любом этапе материнства и специалистам, работающим с тревожными расстройствами.

Похожие товары

Мама в разводе

Mama v razvode , Gift I.
Гифт И.
Артикул: 1390291
$32.95
Доставка за 14–20 дней

Радостные малыши и дошкольники:создайте жиз (4060)

Radostnye malyshi i doshkol'niki:sozdaite zhiz (4060) , Kollinz Feit
Коллинз Фейт
Артикул: 1484356
$25.36
Доставка за 14–20 дней

Мальчики VS Девочки.Детские вопросы про стереотипы!

Mal'chiki VS Devochki.Detskie voprosy pro stereotipy! , Diuval' S. , Labukari S.
Дюваль С. , Лабукари С.
Артикул: 1370004
$21.76
Доставка за 14–20 дней

Картинный материал для обследования письменной речи младшего школ. от 7 до 10 ле

Kartinnyi material dlia obsledovaniia pis'mennoi rechi mladshego shkol. ot 7 do 10 le , Mazanova Elena Vital'evna
Мазанова Елена Витальевна
Артикул: 1489584
$15.49
Доставка за 14–20 дней

Математика.Первый десяток.Состав числа.Задачи.5-8 л.

Matematika.Pervyi desiatok.Sostav chisla.Zadachi.5-8 l. , Kutsina E.V., Sozonov V., Sozonova N.
Куцина Е.В., Созонов В., Созонова Н.
Артикул: 1478832
$21.80
Доставка за 14–20 дней

Школьные траектории.Как дать детям образование и избежать крайностей

Shkol'nye traektorii.Kak dat' detiam obrazovanie i izbezhat' krainostei , Denis Sobur
Денис Собур
Артикул: 1405210
$13.00
Доставка за 14–20 дней

Блокнот логопеда.Вып.11.Секреты формирования грамматического строя речи.Омонимы.

Bloknot logopeda.Vyp.11.Sekrety formirovaniia grammaticheskogo stroia rechi.Omonimy. , Nishcheva Nataliia Valentinovna
Нищева Наталия Валентиновна
Артикул: 1392321
$11.21
Доставка за 14–20 дней

Первая книга малыша 4D

Pervaia kniga malysha 4D , Rez'ko I.
Резько И.
Артикул: 1339666
$40.49
Доставка за 14–20 дней