Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде - Серебренников Даниил Викторович
Автор: Серебренников Даниил Викторович
Артикул: 1520701
Серия: Подарочные издания. Досуг
SKU: VV1520701
ISBN: 9785041897567
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1520701
Серия: Подарочные издания. Досуг
SKU: VV1520701
ISBN: 9785041897567
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$39.36
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор - мастер спорта международного класса, и бронзовый призер чемпионата мира подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов. Бонусом к книге вы найдете видеоуроки, доступные по QR-кодам! Они помогут закрепить полученные знания.
Похожие товары
Вяжи как дизайнер. Luxury рвань на спицах. Как связать и испортить дизайнерский свитер, чтобы быть в тренде и выглядеть дорого
Viazhi kak dizainer. Luxury rvan' na spitsakh. Kak sviazat' i isportit' dizainerskii sviter, chtoby byt' v trende i vygliadet' dorogo , Uludzheviz Tat'ianaУлуджевиз Татьяна
Артикул: 1523784
$44.55
Доставка за 14–20 дней
Мой первый КИЛИМ. 26 традиционных узоров для ковров, сумок и украшений. Японский курс ручного ткачества для начинающих
Moi pervyi KILIM. 26 traditsionnykh uzorov dlia kovrov, sumok i ukrashenii. Iaponskii kurs ruchnogo tkachestva dlia nachinaiushchikh , Iukiko KoiunЮкико Коюн
Артикул: 1527472
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Игрушки-крутышки из синельной проволоки
Igrushki-krutyshki iz sinel'noi provoloki , Zolotareva Svetlana ViktorovnaЗолотарева Светлана Викторовна
Артикул: 1520760
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Энциклопедия ручного ткачества. 200 лучших дизайнов шарфов, палантинов и снудов
Entsiklopediia ruchnogo tkachestva. 200 luchshikh dizainov sharfov, palantinov i snudov , Minova NaokoМинова Наоко
Артикул: 1534399
$54.60
Доставка за 14–20 дней
Монстрики из синельной проволоки. Лабубу, вакуку и другие. Пошаговые мастер-классы для детей и взрослых
Monstriki iz sinel'noi provoloki. Labubu, vakuku i drugie. Poshagovye master-klassy dlia detei i vzroslykh , Zolotareva Svetlana ViktorovnaЗолотарева Светлана Викторовна
Артикул: 1533521
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Садовые розы. Полное руководство по выращиванию, уходу и созданию потрясающих букетов
Sadovye rozy. Polnoe rukovodstvo po vyrashchivaniiu, ukhodu i sozdaniiu potriasaiushchikh buketov , Polson GreisilindaПолсон Грейсилинда
Артикул: 1527452
$72.17
Доставка за 14–20 дней
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ. Иллюстрированный базовый курс
VIaZANIE SPITsAMI. Illiustrirovannyi bazovyi kurs , Chichimova Dar'ia SergeevnaЧичимова Дарья Сергеевна
Артикул: 1533554
$57.10
Доставка за 14–20 дней
Вышивка крестом в тридевятом царстве. Кот Баюн, Хозяйка Медной горы и другие герои русских сказок
Vyshivka krestom v trideviatom tsarstve. Kot Baiun, Khoziaika Mednoi gory i drugie geroi russkikh skazok , Novikova Kseniia AndreevnaНовикова Ксения Андреевна
Артикул: 1534484
$33.66
Доставка за 14–20 дней