Дыхание и медитация осознанности - Пуиг Марио Алонсо
Автор: Пуиг Марио Алонсо
Артикул: 1420715
SKU: VV1420715
ISBN: 9789851554252
Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1420715
SKU: VV1420715
ISBN: 9789851554252
Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.71
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности — концентрации внимания на том, чтобы видеть вещи такими, какие они есть.Благодаря солидной научной основе и практическим советам книга научит вас оставаться спокойными посреди всех жизненных бурь. Вы сможете полностью погружаться в текущий момент и воспринимать ту реальность, которая обычно от нас ускользает. Медитация осознанности позволяет понять, насколько умственные проекции изменяют наше восприятие происходящего.Во время такой медитативной практики вы будете с открытым сознанием и интересом наблюдать за собственным потоком мыслей, ощущений и чувств, что позволяет выйти за рамки догм и проникнуть в новый мир возможностей. Ведь достичь невозможного могут лишь те, кто видит невидимое. Если вы хотите научиться превращать проблемы в фундамент для личностного роста, развития и трансформации, эта книга для вас. Медитация осознанности также поможет улучшить здоровье, справиться со стрессом, тревогой, депрессией и повысить креативность.
Похожие товары
Семь столпов мудрости
Sem' stolpov mudrosti , Lourens T.E. (Araviiskii)Лоуренс Т.Э. (Аравийский)
Артикул: 1525578
$68.52
Доставка за 14–20 дней
Сил нет. Адаптация к стрессу, или Как остаться здо
Sil net. Adaptatsiia k stressu, ili Kak ostat'sia zdo , Chutko L.S.Чутко Л.С.
Артикул: 1436551
$34.89
Доставка за 14–20 дней
Психотерапия избегающей привязанности
Psikhoterapiia izbegaiushchei priviazannosti , Kandi L.Канди Л.
Артикул: 1521892
$69.19
Доставка за 14–20 дней
Когнитивные и поведенческие подходы для психологического консультирования
Kognitivnye i povedencheskie podkhody dlia psikhologicheskogo konsul'tirovaniia , Albertson EАлбертсон Э
Артикул: 1515138
$85.05
Доставка за 14–20 дней
Когнитивно-поведенческая терапия генерализованного тревожного расстройства. Как преодолеть беспокойство, неуверенность и страх
Kognitivno-povedencheskaia terapiia generalizovannogo trevozhnogo rasstroistva. Kak preodolet' bespokoistvo, neuverennost' i strakh , Attvud R., Shmitt A.Аттвуд Р., Шмитт А.
Артикул: 1521890
$85.05
Доставка за 14–20 дней
Лекции по парапсихологии
Lektsii po parapsikhologii , Azimi K.Sh.Азими К.Ш.
Артикул: 1445449
$14.35
Доставка за 14–20 дней
Психология для генералов, адмиралов и офицеров Советской Армии и ВМФ
Psikhologiia dlia generalov, admiralov i ofitserov Sovetskoi Armii i VMF , Egorov T.G.Егоров Т.Г.
Артикул: 1432536
$29.77
Доставка за 14–20 дней
История - это оружие. Психологическая война и американское сознание
Istoriia - eto oruzhie. Psikhologicheskaia voina i amerikanskoe soznanie , N'iuitts A.Ньюитц А.
Артикул: 1518868
$76.94
Доставка за 14–20 дней
