Дыхание и медитация осознанности - Пуиг Марио Алонсо
Автор: Пуиг Марио Алонсо
Артикул: 1420715
SKU: VV1420715
ISBN: 9789851554252
Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1420715
SKU: VV1420715
ISBN: 9789851554252
Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.71
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности — концентрации внимания на том, чтобы видеть вещи такими, какие они есть.Благодаря солидной научной основе и практическим советам книга научит вас оставаться спокойными посреди всех жизненных бурь. Вы сможете полностью погружаться в текущий момент и воспринимать ту реальность, которая обычно от нас ускользает. Медитация осознанности позволяет понять, насколько умственные проекции изменяют наше восприятие происходящего.Во время такой медитативной практики вы будете с открытым сознанием и интересом наблюдать за собственным потоком мыслей, ощущений и чувств, что позволяет выйти за рамки догм и проникнуть в новый мир возможностей. Ведь достичь невозможного могут лишь те, кто видит невидимое. Если вы хотите научиться превращать проблемы в фундамент для личностного роста, развития и трансформации, эта книга для вас. Медитация осознанности также поможет улучшить здоровье, справиться со стрессом, тревогой, депрессией и повысить креативность.
Похожие товары
Сократ спросил бы так. Легендарный подход античного философа к искусству задавать вопросы
Sokrat sprosil by tak. Legendarnyi podkhod antichnogo filosofa k iskusstvu zadavat' voprosy , Borgino MarioБоргино Марио
Артикул: 1513605
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Бесчеловечно. Психология охранников концентрационных лагерей
Beschelovechno. Psikhologiia okhrannikov kontsentratsionnykh lagerei , Kristi Nil'sКристи Нильс
Артикул: 1440296
$35.00
Доставка за 14–20 дней
Теория привязанности. В 3 т. Т. 2 : Возрастные особенности
Teoriia priviazannosti. V 3 t. T. 2 : Vozrastnye osobennosti , Kessidi D.E., Sheiver F.R.Кэссиди Д.Э., Шейвер Ф.Р.
Артикул: 1521896
$190.86
Доставка за 14–20 дней
Совесть.Происхождение нравственной интуиции
Sovest'.Proiskhozhdenie nravstvennoi intuitsii , Cherchlend PatritsiiaЧерчленд Патриция
Артикул: 1468177
$16.52
Доставка за 14–20 дней
Бусидо: кодекс самурая
Busido: kodeks samuraia , Nitobe I.Нитобэ И.
Артикул: 1524599
$12.22
Доставка за 14–20 дней
Редкие когнитивные нарушения в нейрохирургической практике. Наблюдения нейропсихолога. 2-е изд
Redkie kognitivnye narusheniia v neirokhirurgicheskoi praktike. Nabliudeniia neiropsikhologa. 2-e izd , Buklina S.B.Буклина С.Б.
Артикул: 1438517
$102.89
Доставка за 14–20 дней
Перфекционизм. Концепт, ассессмент и лечение
Perfektsionizm. Kontsept, assessment i lechenie , Kh'iuitt P.L., Flett G.L., Mikail S.FХьюитт П.Л., Флетт Г.Л., Микаил С.Ф
Артикул: 1456279
$111.20
Доставка за 14–20 дней
Путаница в созн.из-за стресса.10 спос.соср(4087)
Putanitsa v sozn.iz-za stressa.10 spos.sosr(4087) , Veber DzhillВебер Джилл
Артикул: 1484361
$46.33
Доставка за 14–20 дней
